[한컷건강] 가슴살보다 닭다리가 살 찔까?...부위별 칼로리는?
한컷건강 한줄평: 특정 부위만 편애하기보다 건강 상태에 맞게 골라 먹자! 닭은 부위별로 맛과 식감이 달라 먹는 재미가 있습니다.…
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비만인 신장이식 받아야 한다면...체중감량 수술이 도움
체중 감량 수술이 비만과 신부전으로 고생하는 환자의 생명을 구할 수 있는 신장 이식 수술의 기회를 열어준다는 새로운 연구결과가…
"간땡이가 부었니?"...진짜 간이 부었다면, 술 때문일까?
간은 인체의 화학 공장으로, 단백질 등 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고, 탄수화물, 지방, 호르몬, 비타민 및…
땅콩, 밥에 넣어 먹었더니... 혈액-혈관에 변화가?
흔한 간식 중의 하나가 땅콩이다. 볶아서 멸치에 넣어 반찬으로 사용하고 땅콩밥이나 죽으로 만들어 환자 건강식으로 활용하기도 한다. 땅콩은…
“코로나 때 확 쪄 143kg” 여친에게 차인 후 64kg 뺀 男, 어떻게?
여자친구에게 차인 후 약 64kg을 뺀 남성 사연이 화제다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국에 사는 니툰 푸비라자싱암(27)은 코로나19…
식사 전 '이것' 한스푼 먹었더니...3개월간 최대 8kg 빠져
다이어트 중이라면 음식을 먹기 전에 사과 식초 한 스푼을 마시면 어떨까? 과체중인 사람들에게서 단 3개월 만에 최대 18파운드(약…
밥보다 양배추 먼저 먹었더니... 혈당-체중에 변화가?
지금도 혈당-체중 관리에 고심하는 사람들이 많을 것이다. 특히 당뇨병 전 단계인 경우 더욱 그렇다. 이 고비를 잘 넘겨야…
새 학기 아이들 전염병 비상…온몸에 빨간 물집 올라온다면?
신학기에 접어들면서 유아원, 어린이집, 초등학교에 다니는 아이들을 위협하는 바이러스 감염병으로 수두(水痘)와 수족구(手足口)가 꼽힌다. 질병관리청은 수두를 금년도 봄철에 유행할…
“중년 여성 신장암 왜 이렇게 많아?”... 최악의 식습관은?
작년 12월 발표 보건복지부-중앙암등록본부 자료에 따르면 신장암은 2021년에만 6883 명의 신규 환자가 발생해 국내 10대 암에 들었다. 이…
“마그네슘, 오메가3 개선”...육류 대신 '호두' 먹었더니 어떤 변화가?
육류 대신 호두를 먹더라도 마그네슘, 오메가3 등 영양 보충 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 국제 학술지 《뉴트리언츠(Nutrients)》에…