잠 제대로 못자면 지방이 덕지덕지...내장 지방 줄이는 데 좋은 방법 3가지
나이 들수록 점점 볼록해지는 뱃살에는 건강을 위협하는 내장 지방이 숨어 있다. 내장 지방은 염증을 키우고 심혈관 질환 등…
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“산더미처럼 먹어도 살 안 쪄”…이보영, 평소 ‘이 식습관’ 지키는 덕분?
배우 이보영이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 혜리의 유튜브 채널 ‘혤스클럽’에 공개된 영상에서 이보영은 혜리와 함께 식습관과 일상…
‘20kg 감량’ 강소라 “‘이 음식’ 4년 동안 안 먹어”
배우 강소라가 4년 만에 라면을 먹는다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 그는 출산 후 20kg을 감량했다고 밝혀 화제가 된 바…
“220kg에서 약물 없이 140kg뺐지만”…‘이 병’ 탓에 수영도 못한다는 女, 왜?
200kg이 넘을 만큼 뚱뚱했던 한 여성이 지방분해 주사나 수술 없이 약 140kg을 감량하고 마침내 수영복을 입을 수 있게…
44~60세에 노화를 실감하는 사람들…혈관, 면역력에 어떤 변화가?
중년이 되면 노화를 온몸으로 느낀다. 젊음의 버팀목이었던 호르몬, 신진대사 기능이 뚝 떨어진다. 피부는 물론 소화액도 줄어 과식하면 몸이…
48kg 손태영, 미국 살아도 날씬한 비결? “매일 ‘이 음식’ 꼭 챙겨 먹어”
배우 손태영이 군살 없는 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 그의 프로필상 키와 몸무게는 171cm에 48kg이다. 2일 손태영의 유튜브 채널…
당뇨병 전 단계 1600만명, 진행 막으려면 이건 꼭
혈당 수치가 당뇨병 발생 직전임을 알려준다면 생활 습관을 확 바꿔야 한다. 당뇨병 전 단계로 진단받으면 식사, 운동, 혈당…
현영 “한 달 4kg 감량”…다이어트 선언, ‘이렇게’ 한다고?
배우 현영이 다이어트를 선언했다. 현영은 최근 한 예능에 출연해 여름맞이 다이어트를 결심했다고 전했다. 방송에서 패널 이성미는 “우리는 이제…
박보검, 182cm·75kg 군살제로 비결?…뭐 먹고 무슨 운동 하나 보니
배우 박보검이 군살제로 탄탄몸매의 비결을 밝혔다. 박보검은 지난 30일 밤 SBS 파워FM ‘딘딘의 뮤직하이’ 생방송 스튜디오를 깜짝 방문해…
‘23kg 감량’ 장영란, 완벽한 수영복 몸매 자랑…비결 2가지는?
방송인 장영란이 늘씬한 수영복 몸매를 자랑했다. 최근 장영란은 자신의 소셜미디어에 가족과 수영장에서 여름 휴가를 즐기는 모습을 공개했다. 사진…