천식·당뇨·불임·근시…도시에 사는 대가
자연의 유익한 미생물과 접촉 부족한 탓 도시 사람들이 알레르기 질환과 천식, 자가면역질환 등에 많이 걸리는 이유는 자연과 접촉이…
지방
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허리에 지방축적, 식후 3시간밖에 안걸려
1시간 만에 분해, 혈액 타고 허리로 이동 음식 속의 지방이 분해된 뒤 허리에 도달해 축적되는 데는 불과 3,4시간밖에…
2012-05-14
웨딩드레스 입을 때 가장 신경 쓰이는 부위는?
여자라면 누구나 세상에서 가장 아름다운 신부를 꿈꾸곤 한다. 결혼 준비의 기본을 일컫는 신조어인 ‘스드메’에 신경을 곤두세우게 마련이다. 스드메는…
2012-05-14
날씬해지고 싶으면 아침에 달걀을 먹어라
포만감 효과 최고…점심 덜 먹게 유도 아침 식사로 달걀을 먹으면 같은 양의 단백질이 포함된 시리얼을 먹는 것보다 포만감…
2012-05-13
바캉스‘비키니 라인’고민녀들 부쩍 늘어
예년에 비해 무더위가 빨리 찾아왔다. 이 때문에 벌써부터 여름 코디와 바캉스를 준비하는 여성들의 관심이 몸매 관리와 다이어트에 쏠리고…
2012-05-11
착한 HDL 콜레스테롤도 해로울 수 있다
특정 단백질 포함하면 심장에 도움 안돼 콜레스테롤 중에서 몸에 좋은 것으로 알려진 고밀도 단백질(HDL, High Density Lipoprotein) 콜레스테롤.…
2012-05-11
겨드랑이 냄새가 심하다면…
날씨가 더워지면서 액취증을 가진 사람들의 고민이 커지고 있다. 겨드랑이에서 흔히 ‘암내’라고 부르는 역한 냄새가 나는 액취증 때문에 당사자는…
2012-05-10
여름철 다이어트 전쟁, 살 빼려다 스트레스만?
숨겨놨던 살을 밖으로 드러내야 하는 여름이 다가오고 있다. 많은 여성들에게 다이어트는 최대의 관심사이지만, 마음 먹은 대로 잘 되지…
2012-05-10
‘아침형 인간’이 될 수 있는 7가지 요령
저녁에 한 시간 빼고, 아침에 운동하도록 왜 어떤 사람은 새벽 2시까지 잠이 안 들어도 눈이 멀뚱멀뚱한 반면 아침에는…
2012-05-10