게임 중독 벗어나려면, 인지행동치료가 효과적 (연구)
최근 세계보건기구(WHO)가 게임 중독을 질병으로 분류하기로 최종 결정한 후 각계의 관심이 뜨겁다. 이 가운데 게임 중독의 치료법으로 인지행동치료가…
정신_심리
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여성들, 술 끊어야 정신 건강 좋아져(연구)
적당히 술을 마시던 여성이라도 술을 끊어야 정신 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 일주일에 7잔 이하의 술을 마시는…
중년은 걷기만? 노화예방 위해 근력운동이 왜 중요할까?
오래 사는 것은 누구나 갖고 있는 기본 욕구다. 장수를 해도 치매나 병에 시달리지 않고 건강하게 오래 사는 '건강…
중년의 병? 30대도 류마티스 관절염 비상.. 확인된 위험 요인은?
극심한 통증을 유발하는 병 가운데 류마티스 관절염을 빼놓을 수 없다. 통증이 심해지면 정상적인 생활이 어렵다. 자다가도 금세 깬다.…
치매 예방, 몸 운동 · 뇌 운동 둘 다 하세요
최근 80대 치매 노인이 탈진 상태로 갯벌에서 발견되는 일이 발생했다. 물이 목까지 차올라 위험한 상황이었지만 경찰관에 의해 극적으로…
부유방도 유방, 월경증후군 겪을 수 있어
여름철 민소매를 입고 싶지만, 겨드랑이의 튀어나온 살 때문에 엄두를 못 내는 사람들이 있다. 부유방을 가진 여성들은 생각 이상으로…
휴가가 건강에 미치는 좋은 효과(연구)
본격적인 휴가철이 시작되는 7월이다. 휴가기간 더위를 피해 여행을 떠나 휴식을 취하면 스트레스가 해소된다. 이와 관련해 휴가기간 휴식은 스트레스…
전미선, 우울증 치료받았는데.. 우울증 왜 위험한가
배우 전미선(50)이 29일 오전 11시쯤 전북 전주의 한 호텔에서 숨진 채 발견됐다. 소속사 측은 "고인이 평소 우울증 치료를…
치매 위험 증가할 때 나타나는 징후 5
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지기능에 이상이 생겨 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상이 나타나는 것을 말한다.…
손톱 물어뜯는 버릇 고치는 뜻밖의 방법
손톱 물어뜯는 버릇은 대개 어린 시절에 시작한다. 스트레스 때문이기도 하지만, 남을 따라 하다가 버릇이 되는 경우도 있다. 어떤…