다이어트 중 먹을까 말까 숙고하면 필경은...
먹어도 되는 이유만 생각해내 식탁 위의 먹음직스러운 음식을 먹을까 말까. 이럴 때 먹어도 되는지를 심사숙고하는 것은 ‘현명한’ 결정을…
정신_심리
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젓가락을 물고서라도 끝내 웃어야 하는 이유
고통·스트레스 감소 정신과 신체가 서로 영향을 미친다는 것은 신경과학, 정신의학 분야에서의 수많은 연구를 통해 이미 입증된 바…
눈으로 찾지 못한 것, 뇌는 이미 보고 있다
시각정보 처리 과정 연구 숨은그림찾기를 할 때 숨겨진 그림을 아직 발견하지 못했음에도 불구하고 특정한 부분에 자꾸 시선이…
스타들이 많이 겪는 공황장애, 혹시 나도?
온몸이 떨리고 소름이 돋으면서, 숨이 막히는 증상과 함께 엄청난 공포감이 밀려오면 어떤 마음이 들까? 이러한 공황 상태가 일상생활에서…
다이어트 번번이 실패땐 현상유지 전략을
몸무게 줄이려다 스트레스만… 최근 몇 년간 살이 쪄 체중 감량이 필요하지만 시도하는 다이어트마다 번번이 실패한다면 어떤 전략을 취해야…
어째 그 웃음이.... 상대의 거짓말 알아채는 법
입을 가리거나 기침을 하거나… 거짓말을 입에 달고 사는 사람은 거짓말탐지기도 피할 수 있다는 연구결과가 나온 적이 있다. 2011년…
성장기 청소년 운동 너무 해도 안 좋다
스위스 청소년 대상 연구결과 “부지런히 운동하고 또 운동해라. 그래야 튼튼해지고 잘 큰다.” 성장기 청소년들에게 이런 얘기를 흔히 한다.…
결혼은 인생의 무덤? “그래도 남는 장사”
미혼남녀 대상 설문조사 결과 ‘결혼은 인생의 무덤’이라는 말이 있다. 하지만 실상은 실보다 득이 많은 것이 결혼이라고 말하는 사람이…
우울할 때 발길이 절로 냉장고로 향한다면
우울→폭식→실망→폭식 악순환 가족이나 친구와 다툰 뒤 기분이 상했을 때 발길이 절로 냉장고를 향하거나 어느새 마트에 나갈 채비를 하고…
밀당 잘하는 여자가 좋은 남자를 고른다
‘밀당’이란 밀고 당기기의 줄임말이다. 남녀 관계에서 미묘한 심리 싸움을 할 때 밀당이란 말을 자주 사용한다. 좋아하는 것 처럼…