정신_심리

살찔 염려 없이 스트레스 날려주는 음식들

  마늘·아스파라거스·녹차 등 스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 스트레스를 푸는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄…

문세영 기자

2013-12-26

안 풀리는 철도노조 사태도 바로 이 때문?

  믿고 싶은 것만 믿는 경향 요즘 정치계뿐만 아니라 사회 곳곳에서 갈등과 분쟁이 끊이질 않고 있다. 서로 자기주장만…

권순일 기자

2013-12-26

가난하면 인지기능도 떨어져...자기 확신 필요

  자기 확신 통해 지각 능력 높아져 궁핍한 생활을 하고 있는 사람이 성취감을 느꼈던 기억이나 스스로를 자랑스럽게 여겼던…

문세영 기자

2013-12-26

차분하기보다 들뜨고 흥분해야 결과 더 좋다

  하버드대 연구팀 실험 결과 시험이나 발표를 앞둔 사람들은 긴장된 마음을 진정시키고자 차분해지자는 주문을 건다. 하지만 최근 연구에…

문세영 기자

2013-12-26

“외국인 잠도 책임진다” 해외로 가는 가누다 베개

국내 기술진으로 만든 기능성 베개가 해외 수출을 눈앞에 두고 있다. 올해 기능성 베개 시장에서 대박을 터뜨린 ‘가누다(KANUDA)’ 베개를…

김민국 기자

2013-12-26

뇌도 쉬어야... 집중력을 높이는 뇌 휴식법

  한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행능력이 떨어지게 된다. 하지만 지난 2008년 미국 일리노이 대학교 연구팀의 논문에…

문세영 기자

2013-12-24

즐거운 성탄? 휴일이 되레 괴로운 사람들은...

  크리스마스나 연말의 들뜬 분위기가 달갑지 않은 사람이 있다. 마음과 몸이 외로운 ‘솔로 족’들이다. 이들은 다정한 연인들의 행복한…

김용 기자

2013-12-23

스트레스 많을 때 운동하면 안 되는 까닭

  회복 더디고, 과부하 걸려 체육관이나 헬스클럽에서 운동을 하고 난 이후 예전보다 부쩍 피곤함을 더 느끼거나 통증이 쉽게…

문세영 기자

2013-12-23

부부 대화 시 손짓 발짓 해야 하는 이유

  짧은 시간에 뜻 잘 통해 우리나라 부부 3쌍 가운데 1쌍은 하루에 30분도 채 대화를 나누지 않는다는 조사결과가…

권순일 기자

2013-12-23

자리는 원형으로... 사업 성공 기묘한 비결들

  미국·캐나다·호주 등 연구결과 미국 위스콘신대학 연구팀은 ‘존스(Johns)’와 ‘제니퍼(Jennifers)’처럼 이름의 머리글자가 같은 사람들끼리 팀을 이루게 했을 때 업무…

권순일 기자

2013-12-22