몸을 데우고 마음 모으는 워밍업 3가지
운동을 하면 근력, 지구력, 순발력, 인내력 등 체력이 향상된다. 이러한 운동 효과를 좀 더 효율적으로 얻기 위해서는 운동에…
정신_심리
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참견쟁이 헬리콥터 부모, 자녀 사회성 망쳐
부모가 자녀에게 조언을 하거나 나아갈 방향을 제시하는 것은 자연스러운 일이다. 하지만 자녀의 주위를 맴돌며 지나치게 간섭하거나 과잉보호하는…
겨우내 콜록...감기 잘 걸리는 사람 따로 있다
과체중에 스트레스 많이 받고... 감기나 독감에 잘 걸리지 않는 사람이 있는 반면 겨우내 콜록대거나 콧물을 달고 사는…
진정한 나를 찾아... 산티아고로 가는 길
●이재태의 종 이야기(20) 산티아고 데 콤포스텔라로 가는 순례길 (El Camino de Santiago) 프랑스의 남부 도시 생장피드포르(St Jean Pied…
은근히 까다로운 건선, 어떻게 정복할까
건선은 면역학적 이상으로 전신에 발생하는 염증성 피부질환이다. 전염성이 없음에도 질환의 인지도가 낮아 간혹 전염성 피부질환으로 오인하는…
사람 살리는 의학, 사람을 죽음으로 내몰 수도
이동진의 ‘나는 환자였던 의사다’ ‘약원병’ 환자였던 의사가 밝힌 진짜 약은? 의사가 되기 전, 나는 환자였다. 그것도 병원에서…
수능점수를 팍팍? 화제의 쌀 '열공'의 비밀
수험생들의 인지능력을 향상시키는 쌀이 화제를 모으고 있다. 대학수학능력시험을 앞둔 자녀들의 식사 문제로 고민하는 주부들의 시름을 덜어줄 수 있는…
수능 코앞... 우리 아이 아침밥 뭘로 해먹이지?
대학수학능력시험을 앞두고 수험생에게 어떤 아침밥을 해줘야 하는지 고민하는 주부가 적지 않다. 27일(월) 오후 6시 KBS 1TV ‘6시…
강박, 의존, 자학... 나는 어떤 유형의 환자일까?
수많은 환자들로 붐비는 대형병원에서 환자들은 기다리는 데 익숙하다. 진료예약을 하고 정시에 와도 30분 대기는 기본이다. 오랜 기다림 끝에…
부모 간섭 지나친 자녀 줏대 없는 사람 된다
부모의 지나친 간섭이.... 자녀에 대한 부모의 지나친 간섭은 10대 자녀의 교우관계에 악영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 부모의 욕망이나 동기에…