노화는 마음 먹기 나름? “젊게 살면 몸도 젊어진다”
모든 것은 마음먹기에 달려 있다는 말이 있다. 실제 스포츠경기에서는 정신력이 승부를 바꾸기도 한다. 그렇다면 정신을 강조하는 이 말이 노화에도 적용이…
정신
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단 7일 간 ‘이것’ 하면 뇌가 달라진다? “회복력 좋아지고 통증 줄어”
단 1주일 간의 집중 명상 수련으로도 뇌와 혈액 순환 구조가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 명상을 중심으로 한 심신…
치매도 유전될까? ‘치매’에 대한 오해와 진실 5가지
암보다 더 무서운 질병, 바로 ‘치매’이다. 치매는 완치가 불가능하고, 아직까지 확실한 치료법이 없다. 또한 한번 발병하면 진행 속도를 조금 늦출 수는 있지만, 정상…
집중력 떨어뜨리는 정신적 피로, 어떻게 없앨까?
오랜 시간의 정신적인 작업을 마치고 나면 멍해지면서 피로감을 느끼게 된다. 이러한 피로감을 없애는 방법을 알려주는 연구 결과가 나왔다. 미국…
정신 건강도 좌우하는 ‘장’…편안해지는 생활 습관 3가지
장이 뇌와 연결되었다는 연구 결과가 많다. 그만큼 장은 몸과 정신 건강을 좌우하는 중요한 기관이다. 하지만 자극적인 인스턴트 음식과 기름진 고열량…
침 한 방울로 3분 안에 우울증 진단 할 수 있다?
침 한 방울로 3분 안에 우울증을 포함한 정신 건강 문제를 진단할 수 있게 됐다. 정신 질환과 관련된 단백질의 수치 변화를…
“근육남보다 더 멋있다”…‘뇌섹남’ 되려면 ‘뇌 운동’ 어떻게?
뇌섹남. 두뇌가 뛰어난 남성이 근육이 선명한 남성 못지않게 섹시할 수 있다. 뇌도 근육처럼 적절히 쓸수록 강해진다. 기억과 관련한…
꿰뚫어 보고 조종하는 사이코패스 능력, ‘이런’ 사람에게 많다?
영화 속에 등장하는 사이코패스들은 종종 다른 사람들의 마음을 꿰뚫어 본다. 이러한 시나리오는 사람들이 다른 사람의 행동을 예측하고, 감정을 인지하고, 그에 따라…
외로움 커지면 가족들과도 멀어지는 이유는?
외로움은 단순히 혼자 있는 것만이 아니다. 다른 사람들과 함께 있어도 여전히 외롭다고 호소하는 사람들이 적지 않다. 다른 사람과의 관계가 기대보다…
화장 안 하고, 자녀 더 많이 두려고 해…과학이 밝혀낸 '사이코패스'의 얼굴
'사이코패스(Psychopath)'라는 단어는 보통 흉악 범죄나 영화 속 악인을 떠올리게 한다. 하지만 최신 연구에 따르면 사이코패스 성향은 극단적인 범죄자에게만…