“감기몸살인줄 알았는데”…지나치기 쉬운 A형 간염 증상
A형 간염은 봄철에 기승을 부리는 질환이다. 질병관리본부 자료에 따르면 2014년부터 3년간 A형 간염 환자를 월별로 집계했을 때 3~5월…
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손발입병, 손 씻기 중요...아이스크림도 도움
갑자기 열이 나고 물집이 잡힌다면 수족구병일 수 있다. 전염성이 강한 만큼 예방이 중요하다. '손발입병'이라고도 불리는 수족구병은 4월을 기점으로…
5시간 이하 vs 9시간 이상...“너무 많이 자면 더 나쁘다"
잠을 많이 자는데도 왜 피곤할까. 내가 몰랐던 의외의 질병이 있는 것일까? 수면시간은 건강과 아주 밀접한 관련이 있다. 너무…
밤에 화장실 들락거렸나요?…의외의 원인 8
밤중에 화장실에 가고 싶어 잠자리에서 자주 일어나야 하는 사람들이 있다. 왜 그럴까. 잠자는 동안에도 신장(콩팥)의 혈류량이 증가하면서 소변이…
스트레스, 수면 부족…근로자 조기 사망 원인 3(연구)
업무 스트레스와 고혈압, 수면 부족이 근로자의 조기 사망을 유발하는 대표적인 원인으로 나타났다. 이는 독일환경건강연구센터와 뮌헨공과대학교 연구팀이 2000여명의 근로자들을…
A형 간염 유행, 백신 맞는 편이 좋을까?
최근 젊은 층 사이에 A형 간염이 빠른 속도로 확산되고 있다. A형 간염 확진자수가 지난 한해 전체 감염자수의 1.5배…
스트레스 풀고, 다이어트에도 좋은 음식 4
스트레스를 먹는 것으로 풀려는 사람이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만, 대체로 고칼로리 음식을…
멋진 몸매로 가꾸려면…여성의 체형별 운동법
전문가들은 “여성들이 다이어트에 성공해 건강한 몸매를 갖기 위해서는 자신의 체형을 파악하고 이에 맞는 운동을 하는 게 좋다”고 말한다.…
스마트폰, 수명 갉아먹는다.. "스트레스 호르몬 영향"
스마트폰이 건강을 해친다는 연구가 잇따르고 있다. 스마트폰은 수면을 방해할뿐더러 자존감, 인간관계에 악영향을 미친다. 게다가 기억력과 주의력을 약화하고, 창의성과…