낮잠 자면 밤잠 못잔다는데...잘까 말까 고민한다면?
더위와 습기로 인해 밤잠을 설치기 쉬운 시기다. 잠이 부족하면 일 할 때 스트레스를 더 많이 받고 금방 피곤해진다.…
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쯔양 "운동하면 엉덩이 바로 커져"...근육 잘 붙는 체질?
한국인이 가장 좋아하는 유튜버 1위에 오른 먹방 유튜버 쯔양(본명 박정원)이 두달만에 근육이 쭉쭉 붙고 엉덩이도 힙업되는 신비한 인체(?)의…
몽상에 잘 빠지고 집중 못하고...ADHD 아닌 '이것'?
과잉행동과 충동성을 포함하는 주의력결핍‧과잉행동장애(ADHD)와 엇비슷해 보이지만 또 다른 정신장애가 있다. 빈번한 공상, 정신적 모호함, 느린 과제 처리 속도를…
"생리 중 손바닥만한 피떡이"...자궁과 난소 모두 제거한 女, 무슨 일?
어릴 때부터 항상 생리양이 많고 생리통이 심해 고생했던 여성이 어느날 손바닥만한 피덩어리까지 나와 희귀 종양을 진단받은 사연이 소개됐다.…
"사람들이 나를 평가한다"...불안감 느낀다면 '이 검사' 받아야
사회 불안 장애(SAD)는 판단, 당혹감 또는 굴욕을 두려워하여 사회적 상황에 대한 강렬한 두려움을 특징으로 하는 정신 건강 상태이다.…
"목주름도 없다" 63세 최화정, 세수 전 '이것'... 3대째 꿀피부 비법?
방송인 최화정(63)이 환갑을 넘긴 나이에도 여전히 동안 미모를 자랑하며 그 비결을 공개했다. 7일 방송된 SBS 예능 ‘미운우리새끼(미우새)’에는 최화정이…
이제훈, 갑자기 '이 수술'... "사망동의서 사인 때 삶 돌아봐"
배우 이제훈이 허혈성 대장염 수술 당시 심경을 털어놨다. 최근 JTBC ’뉴스룸‘ 초대석에 배우 이제훈이 출연했다. 이날 이제훈은 작년…
"운동·식단도 무의미"...진짜 살찌는 원인은 '이것', 왜?
체중이 증가하는 원인은 다양하다. 음식, 운동, 생활방식, 유전적 요인까지 여러 가지의 영향을 받는다. 이렇게 잘 알고 있는 원인…
"바람둥이가 매력적인 이유?"... '이 능력'이 로맨틱한 관계 좌우
생체 리듬이나 생리적 상태가 외부 환경의 주기적인 변동에 맞춰지는 현상, 즉 생리적 동기화가 로맨틱한 관계와 끌림에 중요한 역할을…
체지방 태우려면 '신진대사' 높여야...생활 속 실천방법 8
신진대사는 체지방을 태우고 신체 기능을 수행하는 데 필수적인 역할을 한다. 우리가 섭취한 음식을 에너지로 변환해 호흡, 혈액 순환…