“할 일 자꾸 미루는 나, 이유 따로 있다”…9가지 중 어떤 유형?
세금 신고를 미루고, 과제는 마감 직전에 시작하며, 보내기 어려운 이메일은 계속 뒤로 미룬다. 누구나 미루는 습관이 있다. 사람들이…
자기효능감
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"완벽주의 아냐" 최상위 서울대 의대생들...의외의 특성은?
성적 최상위권 학생들이 진학하는 서울대 의과대학에 재학하고 있는 학생들은 어떤 심리적 특성을 가지고 있을까? 이들은 완벽주의 성향이 덜하고…
자연에서 보내는 시간, '자기 효능감' 높인다 (연구)
지구촌 많은 사람들이 도시 생활을 하면서 자연과 접하는 시간은 갈수록 줄어들고 있다. 최근 연구들에 의하면 자연 속에서 얼마…
생선과 과일, 우울감 날린다
날씨가 널을 뛰니 컨디션도 따라서 엉망이다. 해가 짧아지니 뭘 했는지 모르게 하루가 간다. 몸은 물론 마음까지 처지는 겨울의…