“혈압 너무 낮아도 문제”… 저혈압, ‘이 병’ 위험 3배 높다
저혈압이 알츠하이머병 위험을 높이는 요인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 저혈압 환자는 알츠하이머병 위험이 최대 3배까지 높은 것으로…
인지 저하
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“중년에 ‘이 수치’ 관리 가장 중요해”… 치매 위험까지 낮추려면?
하루 동안 혈압이 크게 오르내리는 사람일수록 기억력과 문제 해결 능력 등 인지 기능이 떨어지고, 치매와 관련된 뇌 변화…
금연 성공했다면 이제 ‘체중 관리’ 신경 써야…치매 위험 달라진다
금연이 장기적인 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 금연 이후 체중이 크게 늘지…
뇌 건강에 좋다더니...오메가-3 섭취하는 노인, 인지 저하 더 빨랐다고?
오메가-3 보충제는 ‘뇌 건강 영양제’로 통한다. 심혈관 건강 개선은 물론 인지 저하 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 인식이…
손가락 하나로 뇌 건강 지킨다? 틱톡서 유행하는 ‘핑키 타임’, 뭐길래
손가락 하나만으로 뇌 건강을 지킬 수 있을까. 최근 숏폼 플랫폼 틱톡에서 ‘핑키 타임(pinky time)’으로 불리는 간단한 손가락 운동이…
“단어가 기억 안나”… 치매만 걱정했는데 심혈관 질환 전조?
고령층에서 나타나는 인지 기능 저하는 치매의 전조로만 여겨지기 쉽다. 하지만 최근 심혈관질환 발생에 수년 앞서서도 인지 기능 저하가…
설렁탕에 소금 팍팍 넣는 男… ‘이 능력’ 떨어진다, 왜?
소금을 많이 섭취하는 식습관이 남성의 기억력 저하와 관련이 있을 가능성을 보여주는 연구 결과가 나왔다. 특히, 개인의 경험이나 과거…
매달 생리 귀찮았는데 ‘반전’… 오랜 기간 할수록 ‘여기’에 좋다고?
가임 기간이 길수록 여성의 인지 기능이 더 천천히 저하된다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 반면, 폐경 이후 호르몬 치료는…
“위험 커진다” vs “연관성 낮다”… 외로움, 치매에 어떤 영향 미칠까?
사회적 고립과 외로움은 인지 저하와 치매의 주요 위험 요인 중 하나로 꾸준히 지목돼 왔다. 실제로 기존 여러 연구에서…
잠 못 자면 기억도 잘 못한다 (연구)
도통 잠을 못 자는 사람들은 기억력이 나빠질 수 있겠다. 불면증이 있으면 기억력 저하와 장기적 인지 장애가 생길 위험이…