이다해, 빵 먹어도 날씬한 비결?… ‘이렇게’ 바꾸면 다이어트 식단?
배우 이다해가 신선한 채소가 듬뿍 담긴 샌드위치를 즐겼다. 빵과 당류가 들어간 소스가 어우러진 샌드위치는 포만감에 비해 열량이 높은…
이다해
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‘42세’ 이다해, 푸짐하게 먹어도 날씬… 혈당 잡는 ‘이런 음식’ 비결?
배우 이다해(42)가 포만감 높고 건강한 식단으로 눈길을 끈다. 이다해는 최근 자신의 소셜미디어에 푸짐한 음식이 담긴 사진을 인증했다. 채소와…
이다해, 살 안 찌는 비결인가?…“라면에도 ‘이것’ 넣어”
라면은 체중 관리를 방해하는 대표적인 음식으로 꼽힌다. 맵고 짠 라면은 몸의 부기를 유발하고 혈당도 급격하게 올린다. 건강에 안…