흡연-고혈압 男, 10년 일찍 사망
담배를 피우는 데다 고혈압과 고콜레스테롤까지 갖고 있는 중년 남성은 그렇지 않은 동년배보다 평균 10년 더 일찍 사망하는 것으로…
운동
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살찐 신장병 환자, 살부터 빼야
신장질환이 있는 뚱뚱한 사람은 살을 빼면 신장병이 진행되는 것을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 클리블랜드병원의 상카…
여럿이 운동하면 엔도르핀 2배 펑펑
운동은 여럿이 함께 해야 엔도르핀이 2배 더 많이 나오면서 고통을 절반밖에 느끼지 않는 것으로 나타났다. 영국 옥스퍼드대학 진화인류학과…
오십견 치료엔 운동이 최고
만성적 어깨 통증을 치료하는 데 많이 쓰이는 충격파 요법보다 운동이 치료에 훨씬 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 울레발…
담배 끊으려면 가려운 이유 밝혀져
금연을 시도하는 사람 중 일부가 가려움을 느끼는 이유가 밝혀졌다. 금단현상을 견디도록 도와주는 니코틴 패치가 TRPA1이라 불리는 ‘가려움 세포’를…
면역강화 건강기능식품 과신 말아야
성큼 다가온 가을, ‘감기의 계절’이 돌아왔다. 게다가 환절기를 맞아 신종플루 감염자도 급속도로 확산되고 있다. 외부 세균과 바이러스에 대한…
![[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/09/14/c_km601/cc20090915.jpg "[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법")
[동영상뉴스] 무리한 운동 근육경련 대처법
선선한 가을이 되면서 초등학교, 회사에서는 운동회, 야유회 등 몸을 움직일 일이 많아지고 있다. 그러나 준비운동 없이 갑작스럽게 운동을…
치매 진료환자 7년간 25%씩 증가
치매 실진료환자수가 최근 7년간 연평균 25%씩 빠른 속도로 증가한 것으로 분석됐다. 13일 국민건강보험공단 건강보험정책연구원의 2001~2008년 건강보험 진료비 지급자료…
나이들어 운동안하면 근육 녹아내려
나이가 들면 근육이 줄어 팔다리가 가늘어진다. 이렇게 되는 이유는 근육에 혈액 공급이 잘 안 되고, 근육이 녹아 없어지는…
자존심 약한 어린이 성인되면 비만위험↑
자존심이 약한 어린이는 커서 비만이 될 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 런던대 킹스 칼리지 연구진은 1970년…