뱃살은 빼야지만, 엉덩이 허벅지는 놔둬도...
좋은 지방과 나쁜 지방의 차이 몸속의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있다. 피하지방은 피부…
염증
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양파즙, 이 정도야? 혈압 당뇨 비만까지 해결
동맥경화·당뇨병 등 예방 요즘 양파즙이 힐링푸드로 각광을 받고 있다. 혈관을 튼튼하게 하고 각종 질병을 예방하는 양파의 효능이…
머리 띵, 빙글빙글...김제동이 걸렸던 이석증
머리가 띵하고 주위가 빙글빙글... 지난 13일 방송된 SBS 힐링캠프에서 개그맨 겸 MC인 김제동이 이석증(양성자세현훈)에 걸린 적이 있는…
고단백 다이어트 오래 하면 신장 질환 위험
이른바 ‘듀칸(Dukan) 다이어트’로 알려진 고단백 다이어트를 오랫동안 하면 콩팥(신장) 질환 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 스페인 그라나다…
'낭만 의사' 꿈꾸던 그, 생명 구하는 '전사'로
어, 어어~ 꽝! 택시가 가로수를 받고 뒤집어졌다. 슬로비디오처럼 세상이 빙글빙글 도는듯하더니 의식을 잃었다. 옆자리의 친구가 이를 악물고 엉금엉금…
뼈와 뼈 사이 염증... 관절염 막아주는 음식들
술과 짜고 단 음식 피해야 관절염은 뼈와 뼈가 만나는 관절에 염증이 생긴 것을 말한다. 관절염은 심한 통증을 수반하며…
겨울철 잊기 쉬운 발톱 관리, 자칫 큰 고생
적당하게 깎는 요령 필요 손톱 관리는 비교적 신경을 쓰면서도 양말이나 신발로 덮여있는 발톱에는 무신경한 경우가 많다. 하지만…
아기에 모유 먹인 여성, 류머티스 관절염↓
모유수유는 아이에게만 좋은 것이 아니라 엄마들에게도 좋다. 일반적으로 산모가 모유수유를 하면 산후회복이 빠를 뿐만 아니라 자연피임과 골다공증 감소,…
아프면 입맛이 없는 것은... “전투력 강화”
영어 속담 중에 “감기에 걸리면 잘 먹고 열이 나면 굶어라(Feed a cold, starve a fever)”라는 말이 있다.…
미세먼지에는 역시 채소와 과일
최근 대기오염으로 인한 스모그 현상이 사회문제화되고 있는 중국에서 중금속과 미세먼지를 배출하는데 도움을 주는 식품이 주목받고 있다. 중국농업대학교 판즈홍…