“릴렉스~” 긴장성 두통, 고민하면 더 커져요
요즘 긴장성 두통을 겪는 사람이 많다. 이 병은 대부분의 사람들이 경험할 정도로 가장 흔한 두통이다. 남자에서 70%, 여자에서는…
어깨
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팔뚝 10cm가 금새... ‘기적의 10분 마사지’
10분 만에 4㎝ 줄어 ‘기적의 10분 마사지’가 화제다. 26일 방송된 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에서는 장동건 고소영 소지섭…
어디서나 쉽게.... 팔뚝살 빼는 운동 5가지
근육질 팔뚝 만드는 법 팔뚝살 빼는 운동법이 인터넷에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 ‘팔뚝살 빼는 운동’이라는 제목의 게시물이…
가누다베개 건강선물닷컴서 파격 세일
건강상품 쇼핑몰 건강선물닷컴(www.건강선물.com)은 목이 불편한 사람들을 위해 최근 화제가 되고 있는 ‘가누다 베개’를 런칭하면서 이 제품을 최대 25%…
“다시 또 한번” 다이어트 루저들을 위한 충고
다이어트에 도전해 실패하는 횟수가 증가할수록 자신감은 떨어진다. 그리고 줄어든 자신감은 또 다시 다이어트 실패를 낳는 악순환의 고리를 이어간다.…
방치하면 턱이...엄지원이 겪은 악관절병
오래 방치하면 턱 돌아갈 수도 개봉을 앞둔 영화 ‘소원’에 출연한 배우 엄지원이 촬영 내내 감정을 억누르느라 악관절(턱관절) 통증을…
뛰어난 운동효과, 파워워킹 제대로 하는 법
체력 걷기, 건강 걷기로 불려 운동하기 딱 좋은 계절이다. 면역력을 높여 질병을 예방하는 데에는 운동만큼 좋은 것도 없다.…
왕따로 고통 받는 아이, 몸에도 이상 온다
세계 14개국 연구결과 분석 왕따 등으로 괴롭힘을 당한 아이들은 신체 건강에도 심각한 해를 입을 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
‘고향 오고 가는 길’...피로 푸는 스트레칭
고향으로 가는 ‘귀성전쟁’이 본격적으로 시작됐다. 국토해양부는 귀성길은 추석 하루 전인 18일 오전, 귀경길은 추석 당일인 19일 오후가 가장…
장혁 '팔굽혀펴기 왕'...올바른 운동자세는?
2분 동안 182개 기록 탤런트 장혁이 ‘팔굽혀펴기 왕’에 등극했다. 장혁은 8일 방송된 MBC ‘일밤-진짜사나이’에서 이기자 수색대대 왕…