미네랄이 약 흡수 방해....약 먹을 때 역효과 살펴야
[노윤정 약사의 건강교실]
약사
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내 건보료만 인상? 줄줄 샌 3조원.. 특단의 대책은?
건강보험 재정 위기에 대한 우려가 높은 가운데 직장인-은퇴자의 건강보험료만 매년 올리지 말고 줄줄 새는 건보료부터 잡아야 한다는 목소리가…
나에게 맞는 수면 영양제 선택법
[노윤정 약사의 건강교실]
식약처장 국감 발언 여파…의약단체 대립으로 격화
서영석 국회의원의 성분명 처방 도입 관련 질의에 오유경 식품의약품안전처장의 '적극 동의한다'는 취지의 발언이 의약단체 간 갈등으로 비화했다. 더불어민주당…
비타민 영양제, 단백질 음료와 같이 먹어도 될까
4000억 원. 2022년 단백질 보충제 시장 규모다. 운동하는 사람들이 먹던 단백질 보충제 시장이 커지기 시작한 건 2018년 말이다.…
고약한 입 냄새, 구강유산균 도움 될까
구강유산균. 입 건강에 도움을 주는 프로바이오틱스를 말한다. 아직 국내에서 건강기능식품으로 허가되지 않았지만, 국내외에서 인체적용시험 결과를 근거로 판매 중이다.…
영양제 며칠이나 먹어야 효과 볼까?
영양제 상담을 할 때 많은 고객들이 이렇게 묻는다. ‘얼마나 먹어야 효과가 나타나요?’. 소비자 입장에서는 가장 궁금한 부분이다. 섭취…
변비 때문에 차전자피 먹었더니 대장이 까매졌다?
대장흑색증. 대장과 직장의 점막 아래에 흑색 색소가 침착되는 현상이다. 평소 특별한 불편 증상이 없고, 대장내시경에서 우연히 발견되는 경우가…
설사를 일으키는 영양제 3
‘영양제를 먹고 싶은데, 제품을 바꿔도 계속 설사를 해요. 왜 그럴까요?’ 얼마 전 온라인 영양제 질의응답 코너에 올라온 질문이다.…
영양제, 언제 먹으면 가장 좋을까?
종합비타민, 오메가-3, 마그네슘, 유산균. 이렇게 네 가지를 먹는다면, 각각의 영양제는 언제 먹는 게 가장 좋을까? 결론부터 말하면, 꾸준히…