올리브유 하루 반 큰 술로 심장병 예방 (연구)
건강과 장수의 상징, 지중해식 식단의 핵심은 올리브 오일이다. 항산화 물질이 풍부하고 ‘좋은 지방’ 즉 불포화 지방이 들어 있어서…
암
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왜 부정적인 뉴스에 더 끌릴까?
영어권에 ‘둠스크롤링’이란 말이 있다. 불행을 의미하는 ‘둠(doom)’과 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 상하로 움직이는 ‘스크롤링(scrolling)’을 합친 신조어다. 불길하고 암울한 뉴스를…
디지털치료제, 우울증·조울증 재발률 낮춰 (연구)
스마트폰을 이용한 치료가 우울증과 조울증 재발을 현저히 감소시킨다는 연구결과가 나왔다. 우울증과 조울증은 꾸준한 약물치료에도 자주 재발하는 질환이다. 약물치료만으로는…
“하얀 속껍질도 드세요” 수박이 필요한 사람들 5
후덥지근한 날씨가 이어지면서 시원한 수박이 생각나는 시기이다. 여름철 대표과일 수박은 달콤한 맛과 풍부한 수분으로 갈증 해소에 그만이다. 하지만 수박은…
학대받은 아이, 세포 노화 빠르다 (연구)
학대받거나 폭력에 노출된 아이들이 사춘기를 더 일찍 맞는 등 생물학적으로 조숙하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학교 등…
‘지방간’ 방치하면 간경변·간암 위험…“생활습관 개선 필수”
정상 간에서 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘으면 지방간이라고 한다. 지방간은 술로 인한 알콜성 지방간과 술과 상관없이 당뇨병·고지혈증과 같은…
“어른들도 드세요” 카레의 의외의 건강효과 5
카레는 어린이들이 좋아하는 음식 중의 하나이다. 노란 색의 국물에 당근, 양파를 비롯한 각종 채소, 고기까지 들어가면 영양 만점의…
공룡도 암에 걸렸다?…골육종 흔적 발견(연구)
거의 7700만 년 전에 살았던 공룡에게서 처음으로 암이 발견됐다. 바로 종아리뼈에서 발견된 뼈암(골암)의 일종인 골육종이었다. 캐나다 맥마스터대학교 연구팀에…
병실에서 '쿵'...노인환자 낙상 주의경보
대장암 치료를 위해 입원한 80대 A씨는 병실 바닥에 의식 없이 누워있는 상태로 발견됐다. 치매로 비협조적인 행동과 의식 장애를…
“건져내지 마세요” 음식에 파를 넣는 뜻밖의 이유 5
어렸을 적 콩나물 국 속의 파(대파)를 모두 건져내면 할머니께서 “몸에 좋은 것인데...”라며 언짢아하셨다. 요즘도 우리 아이들은 파를 그다지…