매일 30분 운동하면…노화 9년 늦춰져(연구)
과학자들은 인간이 얼마나 빠르게 늙는지를 정확하게 측정하기 위해 생물학을 이용한다. 그 중 하나는 텔로미어의 길이. 텔로미어는 염색체 끝…
암
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신장암, 남성이 여성보다 2배 많이 걸리는 이유는?
매년 6월 18일은 ‘세계 신장암의 날’이다. 신장암은 우리나라 10대 암 중 하나이다. 세계 신장암의 날을 맞아 강동경희대병원 유구한…
C형 간염에 대해 알아야 할 것들 6
C형 간염에 대한 인식은 B형 간염에 비해 매우 낮다. 상당수 사람들은 자신이 C형 간염에 걸렸다는 사실조차 모르고 있다.…
인도, 델타 변이에 검은 곰팡이증까지...격리면제 우려의 목소리도
코로나 변이체에 검은 곰팡이증까지 덮치면서 인도의 공중보건이 위기에 처했다. 다음 달부터 시행하는 백신을 접종한 해외입국자의 자가 격리 면제…
"레드와인 속 성분, 우울증 치료제로 가능성"
견과류와 치즈, 파스타 등과 정말 잘 어울리는 레드와인, 가정에서도 특별한 날 분위기 내는데 제격이죠. 그런데 레드와인이 풍미만 좋은 것이…
"하루 300칼로리만 줄여도 건강 크게 향상"
입이 심심해서.. 스트레스를 풀려고.. 안 먹으면 허전해서.. 혹시 습관적으로 간식을 드시고 계시지 않으신가요? 달달한 간식은 우울한 기분을 개선해주는 등 좋은 점도 있지만…
걱정 많으면 폭삭 늙는 이유는?
“걱정이란 내일의 구름으로 오늘의 햇빛을 가리게 하는 것이다” “걱정은 출처가 무엇이건 간에 우리를 약화시키는 것이요, 용기를 앗아가는 것이다” “걱정은…
소량만 섭취해도 건강에 안 좋은 '이것'은?
육즙 좔좔 흐르는 스테이크~ 휴게소에서 먹는 소떡소떡~ 쌀밥에 노릇한 햄 한 조각~ 붉은 살코기와 햄, 소시지는 늘 새롭고…
편리함 속 공포...'케모포비아'가 뭐길래
최근 아이들이 사용하는 그림물감, 아동용 섬유제품 등에서 유해물질이 검출됐습니다. 시중에 많이 팔리는 합성가죽 소파에서도 간과 신장을 해치고, 불임…
아침 건강식 견과류가 ‘독’이 되는 경우
견과류는 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 호두, 땅콩, 아몬드, 밤, 잣 등 견과류는 위 점막에 부담도 적어 아침…