깻잎 우습게 보지마라, 비타민 칼슘이 무려...
고기나 회를 싸먹는 깻잎은 영양 면에서 과소평가된 측면이 있다. 우선 과일, 채소의 ‘간판 식품’ 격인 사과와 당근의…
암
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영수증-순번 대기표 오래 손에 쥐고 있다간....
영수증과 순번대기표 등에 들어 있는 비스페놀 A에 대한 논란이 끊이지 않고 있다. 비스페놀 A는 생식계 등 내분비계…
소주 도수 18도 시대로...더 낮춰야 암도 예방
대장암·유방암·간암 등 위험 줄여 순한 술을 선호하는 소비자 기회에 맞춰 소주의 알코올 도수를 19도에서 18도 대로 낮춘다고…
당신의 눈을 파괴하는 10가지 생활 습관
눈 건강이 다른 것 못지않게 중요한 시대다. 스마트폰과 태블릿PC, 노트북 등 다양한 IT기기들이 우리 일상생활의 필수품이 되면서 눈을…
암 사망률, 남자가 여자보다 50%나 높아
전세계적으로 남성이 여성보다 암으로 사망할 확률이 50% 높다는 통계결과가 나왔다. 영국 암연구소가 최근 발간한 자료에 따르면 지구촌에서 매년…
놀라운 조상의 지혜... 부럼과 오곡밥의 효능
치매 예방, 소화기에 특효 14일은 대표적 세시 명절의 하나인 정월대보름이다. 대보름하면 떠오르는 음식이 부럼과 오곡밥이다. 부럼의 대표…
사랑에 건강 듬뿍... 다크 초콜릿 즐기는 법
항산화물질 가득 다크 초콜릿은 심장 건강을 지켜주는 효과가 가장 좋으며 이에 따라 밸런타인데이뿐 아니라 일 년 내내…
김치 깍두기 고무대야에서 버무리면 안된다?
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 몸에 좋은 음식이 인기다. 하지만 ‘건강 100세’를 열망하는 사람조차 의외로 조리기구나 그릇에…
젊은 여성이 담배 피면 유방암 위험 폭증
발병률 30~60% 높아 젊은 여성들이 오랫동안 담배를 피우면 유방암 발병률이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 흡연으로 인한 유해성이…
아몬드 효능은 어디까지...대장암도 막아줘
몸에 좋은 견과류 중의 하나인 아몬드는 식이섬유와 단백질을 함께 섭취할 수 있는 유일한 천연식품이다. 몸과 장 건강을 챙기면서…