짧은 시간 고강도 운동, 간 질환 예방에 효과적 (연구)
어떤 형태이든 매일 운동하면 비알코올 지방간 질환을 가진 사람들에게 도움이 된다. 호주 웨스턴시드니대 연구팀은 일정 시간 중간 강도의…
알코올
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코로나19, 휴대전화 위생관리 요령
코로나19 바이러스 때문에 하루에도 여러 번 손 씻는 사람이 많아져 손 씻기가 생활화되고 있다. 그런데 신체의 일부나…
총 음주량과 부정맥, 심장마비는 각각 관련이 있다? 없다? (연구)
마시는 술의 총량은 부정맥의 발생 위험 증가와는 관련이 없으나, 심장마비의 발생 위험 증가와는 깊은 관련이 있다는 연구…
잠 설친 이튿날, 할 일 vs. 하지 말 일
이런저런 걱정과 상념으로 뒤척이는 불면의 밤이 있다. 문제는 이튿날. 어떻게 해야 오늘 하루 잘 지내고, 밤에 푹 잘…
간을 해치는 뜻밖의 원인 5
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기. 역할도 막중하다. 간은 섭취한 음식물을 몸의 각 기관에 필요한 형태로 변화시킨다. 쓰고…
술, 완전히 깨려면 얼마나 걸릴까?
정확히 말하면, 사람마다 다르다. 주량이 그런 것처럼 술이 깨는 데, 즉 술을 대사하는 데 걸리는 시간도 사람에 따라…
손소독제와 핸드크림 다 발라야 할까?
코로나 19로 손소독제는 필수템이 됐다. 겨울엔 건조해지기 쉬운 손을 지켜줄 핸드크림도 필수템이다. 그럼 둘 다 사용하는 것이 좋을까?…
피부암 예방에 좋은 식습관 3
` 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종, 카포시육종, 파젯병, 균상식육종 등 여러 가지 악성 피부질환을 총칭하는 말이다. 피부암의 원인은 질병에 따라…
“코로나19로 인한 음주증가... 미국 간질환 사망자 8000명 늘어날 것”
미국에서 코로나19가 직접적으로 목숨을 앗아간 사람은 83만 명이 넘는다. 하지만 코로나19 대유행(팬데믹)으로 늘어난 ‘혼술족’으로 인한 간질환으로 인한 사망자는…
운동이 알코올을 부른다? (연구)
운동을 많이 하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 술을 더 많이 마실 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 쿠퍼…