시력 보호, 안질환 예방을 위한 식품 10
눈 건강이 나빠지면 삶의 질이 떨어진다. 눈은 혈관이 많이 지나는 신체 부위다.따라서 올바른 식습관을 통해 혈관을 건강하게 지키는…
안구건조증
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가을에 잘 생기는 ‘안구건조증’ 어떻게 관리할까?
요즘 같은 가을에는 피부와 눈 건강이 위협받는다. 습기가 많았던 여름처럼 지내다가는 피부와 눈 질환에 시달릴 수 있다. 가을에는 날씨가…
안구건조증 완화하는 간단한 방법 5
찬바람이 불면 눈이 뻑뻑하고 가려워진다. 눈물이 부족해서 생기는 안구 건조증. 심한 사람은 그저 가렵고 불편하기만 한 게 아니라…
건조한 환절기, 안구건조증 개선하려면?
요즘처럼 일교차가 심한 시기에는 눈이 건조해지기 쉽다. 특히 미세먼지까지 기승을 부리면서 안구건조증이 생기기 쉬운 환경에 노출돼 있다.…
‘인공눈물’ 성분, 타입 알고 골라 쓰자
눈이 시리고 뻑뻑할 때 흔히 사용하는 인공눈물. 해마다 안구건조증 환자가 늘면서 인공눈물은 우리 주변에 흔하게 자리 잡았다. 또 미세먼지·황사가 심해지고 스마트폰과…
눈 건강 지키는 ‘20-20-20’ 수칙
사무실에서 근무하는 직장인이라면 매일 4~5시간 이상 컴퓨터 스크린을 응시하며 업무를 보게 마련이다. 또 휴식이나 출퇴근 시간, 잠들기 직전까지도 스마트폰이나 태블릿PC를…
임신 중 시력에서 일어나는 변화 4
임신을 하면 초기엔 입덧으로, 후기엔 아픈 허리와 수면장애 등으로 고생한다. 예상치 못한 뜻밖의 증상과 마주하기도 한다. 시력에서…
가을이면 눈물이… 눈물분비장애 대처법
쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 늘어나는 안과 질환이 바로 눈물 계통의 장애이다. 눈물이 나고 눈이 시리고 뻑뻑해지는 불편한…
콘택트렌즈, 소프트 낄까 하드 낄까?
오전 기온은 17~24도, 오후는 23~28도. 태풍 '찬투'의 간접 영향으로, 남부지방은 오늘도 비가 내리겠다. 특히 제주도는 오늘까지 300mm 이상의…
무시하다 큰일 나는 신체 경고 신호 4
몸에 열이 나거나 배가 좀 아프다고 해서 병원으로 달려가는 사람은 별로 없다. 하지만 약한 통증이나 경련과 같은…