재택수업, 자율성 주면 아이도 부모도 행복 (연구)
팬데믹을 계기로 초등학생 자녀의 온라인 재택수업이 낯설지 않은 시대가 됐다. 재택근무 부모가 재택수업 아이들을 돌보면서 집에서 일 하는…
안과
1,981 개의 기사가 있습니다.
스마트기기 화면, 작을수록 눈 건강에 나빠
24시간 우리의 몸 주위에 놓여있는 핸드폰이나 태블릿PC 등 스마트기기의 화면이 작을수록 눈에 안 좋다는 연구결과가 나왔다. 중앙대병원 안과…
음악, 수술 후 빠른 회복에 도움(연구)
큰 스트레스를 줄 수 있는 수술 후에 음악을 들려주면 환자의 불안과 고통이 줄고, 빠른 회복에 도움이 된다는 연구…
잠자는 동안 시력 개선? 드림렌즈의 모든 것
어렸을때부터 스마트폰과 컴퓨터에 익숙한 아이들이 초등학교에 입학할 무렵이면 근시가 나타나는 경우도 생긴다. 일찍부터 안경을 써야 하는지, 마술처럼 시력을…
불안과 우울 다스리는 음식 5
코로나 19 사태가 일 년 넘게 지속되면서 불안과 우울이 드라마틱하게 증가했다는 연구가 여럿이다. 상황에 흔들리지 않고 의연하게 지내기…
우울할 땐 피해야 할 음식 6
우울할 땐 생크림 케이크가 생각난다. 그러나 단 음식은 순간의 쾌락을 제공할 뿐 종국에는 기분을 더 처지게 만든다. 또…
스트레스 심할 때 몸에 나타나는 신호 5
좋은 스트레스도 있지만 대부분의 스트레스는 육체뿐만 아니라 정신 건강에도 악영향을 미친다. 스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는…
코로나 블루 날리는…기분 향상에 좋은 실내운동 4
코로나 블루는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 우울감이 합쳐진 신조어다. 이는 코로나19 사태의 장기화로 일상에 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을…
눈 피로 풀어주는 ‘20-20-20’ 눈 건강법
코로나 사태가 장기화하면서 ‘집콕’이 늘었다. 자연히 TV나 스마트 기기를 들여다보는 시간이 길어졌고, 눈의 피로를 호소하는 이들이 증가했다. 영국의…
스트레스, 숨만 잘 쉬어도 풀린다
스트레스는 만병의 근원이다. 정도는 다르지만, 사람들은 모두 스트레스를 가지고 있다. 특히 최근에는 코로나19 확산으로 한정된 공간에 있는 시간이…