건강에 엄청 좋은데…평소 잘 안 먹는 음식 5
슈퍼 푸드는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 질병과 싸우는 식물성 화학물질인 피토케미컬이 가득한 음식을 말한다. 그런데 우리는 이런 음식들을 충분히…
심장
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이번 여름 해외여행 때 주의할 질병 8
다양한 나라로 해외여행을 가는 사람들이 많아지고 있다. 안전하고 건강하게 해외여행을 다녀오기 위해서는 각국에서 유행하는 전염병들을 잘 알고 예방책을…
선글라스, 다이어트…눈 건강 지키는 방법 5
눈의 능력, 즉 시력은 노력하면 보호할 수 있다. 여러 연구에 따르면, 생활이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지…
여성 건강에 특별히 좋은 음식 5
몸에 좋은 음식은 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여성에게 유난히 좋은…
고혈압에 좋은 운동, 얼마나 어떻게 할까
고혈압은 심장 질환과 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질환의 원인으로 꼽힌다. 보통 고혈압이 있는 사람들은 혈압을 낮추기 위해 약을…
뜨거운 햇볕, 운동해도 괜찮을까?
주말도 찜통더위. 아침 최저 16~23도, 낮 최고 24~36도. 영동지방은 동풍이 불어서 오후 6시부터 비 내린다. 서울, 춘천 등은…
서울대병원, 심근 재생시킬 세포-유전자 치료 포문 열어
서울대병원 연구진이 손상된 심장근육을 재생시키는 세포-유전자치료법을 제시했다. 서울대병원 순환기내과 김효수 교수팀은 역분화 만능줄기세포로부터 심근세포를 순수 분리하여 다량으로 얻을…
중년의 병? 30대도 류마티스 관절염 비상.. 확인된 위험 요인은?
극심한 통증을 유발하는 병 가운데 류마티스 관절염을 빼놓을 수 없다. 통증이 심해지면 정상적인 생활이 어렵다. 자다가도 금세 깬다.…
정밀 검사 필요한 허리 통증 증상 4
허리 통증, 즉 요통은 허리와 허리 주변 부위가 아픈 증상을 말한다. 요통은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게…
뱃살 많아도 운동 하면 심장병 위험 ↓(연구)
복부비만이 있는 사람이라도 유산소와 근력 운동을 고르게 하면 심장과 그 주변의 지방 저장소를 감소시켜 심혈관 질환 위험이 낮아지는…