야근 자주하면 심장병 위험 80% 높아진다
스트레스 받는 시간 길고 운동 부족한 탓 야근을 자주하고 근무시간이 긴 사람은 심장병에 걸릴 위험이 최대 80% 높아진다는…
심장
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은행,땅콩,호두 잘못 먹으면 '독약'?
식약청, 씨앗 제대로 알고 먹기 가이드라인 은행,땅콩,호두 등 몸에 좋은 견과류도 잘못 먹으면 '독'이 될 수 있다. 식품의약품안전청은…
남자의 인생을 확 바꿀 수 있는 15가지 방법
미소 지어라·열정적이 되라·긍정적이 되라·움직여라·청결하라·잘 입어라·정중하라… “몸과 마음이 지친 남성들이여, 다시 깨어나라.” 미국의 건강정보 사이트인 웹엠디(Web MD)는 7일 남성들이…
건강에는 알코올 없는 레드와인이 최고
일반 와인보다 혈압 낮추는 효과 탁월 레드와인(적포도주) 한두 잔이 건강에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 그중에서도 알코올 없는…
“마라톤, 나이 든 사람에게도 안전하다”
50세 이상의 마라톤 마니아도 18~40세 참가자와 비슷하게 심장에 일시적인 영향만 받아… 42.195㎞를 쉼 없이 달려야 하는 마라톤. 힘든…
“녹차가 기억력도 향상시킨다”
녹차 속의 화학물질이 두뇌 세포를 활성화해 기억력과 공간 지각력을 높여… 심장에 좋다고 알려져 있는 녹차가 기억력도 향상시켜 준다는…
“과체중이라도 건강할 수 있다”
신진대사가 적절하게 이뤄지면 비만이라도 심혈관 질환이나 암 발병률 절반에 그쳐 과체중이라도 운동 등으로 신진대사가 적절하게 이루어지면 건강할 수…
‘적게 먹으면 장수한다’…공식은 깨졌지만…
장수에 관한 학자들의 오랜 믿음이 깨졌다. 믿음은 ‘칼로리 섭취를 대폭 줄이면 수명이 늘어난다’는 것이다. 지난 수십년간 학계에서 공식처럼…
베아트리체와 첫사랑
두재균의 여자이야기 베아트리체는 사랑입니다. 단테가 그토록 사랑했던 여인입니다. 《신곡》에서 시인 베르길리우스를 천국과 지옥으로 안내하는 여인이 바로 베아트리체입니다. 제가…
왜 당신은 향수 때문에 우울하게 될 수 있는 걸까?
화학물질에 과민한 사람은 알레르기나 공황발작에 시달릴 수 있고, 우울장애나 알코올 중독에 걸릴 가능성도 높아 사람들은 보통 옆 사람의…