부족하면 안된다는데.... 잠, 얼마나 자야 하나?
자신에 맞는 시간 찾아야… 잠을 충분히 못자면 건강에 안 좋다는 사실은 이미 여러 연구결과 밝혀진 바 있다.…
심장
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아침 거르면 심장병 걸릴 위험 증가
아침을 거르는 사람은 심장마비나 치명적인 심장질환을 겪을 가능성이 27% 더 높다는 연구결과가 발표됐다. 미국 하버드대 의대 레아 카힐…
'압도적 다리 길이'를 보며 걱정 되는 것
최근 온라인 커뮤니티에서 ‘압도적 다리 길이’라는 제목의 사진이 눈길을 끌고 있다. 이 사진을 보면 한 남성의 뒤에서…
"함께 먹으면 효과 100배" 궁합 맞는 음식들
심장병·암 예방 등에 좋아… 맛도 좋고, 영양가로 높고, 병을 예방하거나 치유하고…. 이렇게 다양한 효과를 내는 음식이 있다면…
모처럼 해외여행 건강하게, 꼭 챙겨야 할 5가지
아무리 불경기라지만 영종도, 김포, 김해 등의 국제공항은 여름휴가철을 맞아 해외여행객들로 북적대고 있다. 올해에도 저가항공, 특가항공권 등의 영향으로…
갑자기 ‘어질’....여름 3대 열병 증상과 예방법
일사병·열사병·냉방병 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면 조심해야 할 여름철 열 관련 3대 질병이 있다. 폭염이 기승을 부리고…
별다른 통증 없이 종아리가 자주 붓는다면...
여름 휴가철 해외여행을 떠나는 사람들 중에 몸이 붓는 부종 증상을 걱정하는 사람들이 많다. 비행기의 좁은 좌석에서 오랫동안…
전립선암 호르몬 치료, 신장에 이상 초래
로이터통신은 전립선암에 걸려 호르몬 치료를 받는 환자는 신장에 문제가 생길 수 있다는 연구결과를 16일 보도했다. 호르몬 치료가…
“종아리 우습게 보지 마라” 미용 넘어 건강의 핵
최근 ‘종아리 건강’이 관심을 모으고 있다. 종아리가 건강해야 온몸이 건강하다는 것이다. 종아리는 미용 뿐만 아니라 혈액순환과 관련해 매우…
일주일에 3번 이상 견과류를 먹었더니.....
암과 심장병 예방 효과 “암과 심장질환을 예방하려면 견과류를 많이 먹어라.” 스페인 로비라 비르힐리 대학의 연구팀이 55~90세 된 성인…