햇볕에서 얼굴 피부 지켜주는 의외의 음식
무더위가 이어지면서 얼굴 피부에 신경쓰는 사람이 많다. 외출할 때 자외선 차단제를 바르거나 챙이 긴 모자를 써도 피부가…
식단
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혈액형별 다이어트 식단 따로? “근거 없다”
최근 국내에서도 인기를 끌고 있는 혈액형 다이어트는 과학적 근거가 없다는 연구결과가 나왔다. 지난 해 9월 방한한 톱모델 미란다…
속보이는 케이크, 되레 몸매 도움될 수도
최근 온라인 게시판에 미국 인기 애니메이션 '핀과 제이크의 어드벤쳐 타임'에 나오는 게임기 캐릭터 비모(BMO)와 똑같이 생긴 케이크가…
치매 등 두뇌 건강에 올리브유-견과류가 최고
치매 예방에도 도움 매 끼니마다 올리브오일과 견과류를 먹는 게 나이 들어서 두뇌를 맑게 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가…
올리브유 하루 10 숫가락, 유방암 걱정 뚝
올리브유가 건강에 좋다는 연구결과가 잇따라 발표되고 있다. 올리브유는 오래사는 사람들이 많은 지중해 인근 그리스인들의 대표 식품으로 널리 알려져…
“삶을 활기차게” 신진대사 촉진 7가지 방법
신진대사 촉진시켜야 좀 더 건강하게, 활기차게 살려면 어떻게 해야 할까. 몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과…
혼란 주는 치즈... 당뇨병 예방효과 싸고 혼선
최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '혼란 주는 치즈케이크'이라는 제목의 사진이 올라와 흥미를 끌고 있다. 해당 사진 속에는 먹음직스러운 치즈케이크…
직화구이 맛은 좋지만.... 발암물질 위험
보건복지부가 마련한 ‘국민 암 예방 수칙’ 을 보면 “탄 음식을 먹지말라”고 경고하고 있다. 음식이 탈 때 발암물질인 벤조피렌이…
지중해식 식단, 노년 기억력 감퇴 막아준다
인지능력 손상 비율 낮아 생선을 많이 먹는 지중해식 식습관이 나이 든 이후의 기억력 감퇴를 막아주는 것으로 나타났다.…
“모닝커피는 필수” 펠트로의 미모 비결
할리우드 여배우 기네스 펠트로(40)가 세계에서 가장 아름다운 여성에 선정됐다. 미국 연예주간 피플은 “기네스 펠트로가 ‘2013 가장 아름다운 여성(2013…