축구의 헤딩 뇌에 심각한 손상 초래
사고력·기억력 감퇴 축구를 할 때 공을 헤딩하는 것이 뇌에 장기적으로 심각한 영향을 주는 것으로 나타났다. 이는 캐나다 토론토의…
스포츠
1,962 개의 기사가 있습니다.
몸을 탄탄하게 만들어주는 식품 6가지
체력·지구력 등 향상 건강은 물론이거니와 탄탄한 몸을 갖기 위해 운동을 하는 사람이 많다. 그런데 운동과 함께 뭘…
오래 살려면 의자에서 30분마다 일어나라
엉덩이 흔들기·다리 스트레칭... 의자에 앉아서 오랜 시간을 보내면 수명이 줄어들고 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 위험이 커진다. 하지만 1,…
해독 다이어트 뜨니 아사이베리가 왜 인기?
최근 아사이베리가 다시 주목받고 있다. 지난해 할리우드 스타 미란다 커가 다이어트 식품으로 애용하면서 유명해진 아사이베리가 최근 ‘해독…
“간지 나고 힘도 불끈” 스포츠목걸이 인기
프로야구 개막 등 야외 스포츠 시즌이 본격화되면서 스포츠 목걸이가 다시 인기를 끌고 있다. 운동 선수들이 통증 완화와…
봄철 운동은 야외에서만? 근력운동 꼭 병행
본격적으로 봄기운이 감돌면서 야외 운동을 늘리는 사람이 많다. 그러나 건강을 위해 무턱대고 운동을 시작했다가 갖가지 후유증으로 오히려…
“지능보다 강력” 직관력, 어떻게 기를까
즉시 현명한 판단 내리는 능력 지적인 능력보다도 강력한 것. 이는 스티브 잡스가 직관에 대해 정의 내린 표현이다.…
다이어트가 무리일때 나타나는 징후 5가지
잠 안 오고 화도 나고... 밤에 잠을 자기 어렵다거나 공복 상태가 끊임없이 지속된다면 체중감량 계획이 위험 영역에…
무리한 근력운동, 몸짱 되려다 탈장 된다
젊은 층에서도 많이 발생 서울 강서구에 사는 30대 직장인 최모 씨는 올 초 헬스장에 등록하고 근력운동을 시작했다.…
“히딩크 무릎 4시간 수술... 감독 재기 확신”
화제의 의인(醫人) ⑤ / 8년째 축구 대표팀 주치의 송준섭 원장 소치 동계올림픽에 이어 전 국민적 관심이 집중될 세계적…