![[동영상]연휴피로 스트레칭으로 날린다](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/05/06/c_km605/0508.jpg "[동영상]연휴피로 스트레칭으로 날린다")
[동영상]연휴피로 스트레칭으로 날린다
연휴는 짧고 후유증은 길다. 황금연휴가 끝난 첫 근무일, ‘일하는 몸’으로 돌아오는 데 아무래도 시간이 걸리기 마련이다. 이럴…
스트레칭
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![[동영상뉴스]금연 노래-체조 첫선](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/04/24/c_km601/cc2009042312333.jpg "[동영상뉴스]금연 노래-체조 첫선")
[동영상뉴스]금연 노래-체조 첫선
노래와 체조로 금연을 권장하는 캠페인이 시작됐다. 보건복지가족부는 금연 노래와 금연 스트레칭 체조를 만들어 24일 낮 12시 서울…
남편 유형별 ‘건강 내조의 여왕’ 되는법
최근 TV 드라마 ‘내조의 여왕’이 인기를 끌면서 남편의 직장, 인간관계 등을 내조하려는 부인들의 ‘내조 열풍’도 뜨겁다. 남편의 상태에…
조깅 전 발병 예방 스트레칭 하시나요?
봄바람이 불고 땅이 완전히 풀리면서 둔치와 학교운동장, 공원이 ‘조깅 족’으로 빼곡해졌다. 여름의 노출을 위해 운동화 끈을 매는 여성도…
지하철 PMP, 거북목 만든다
지하철이나 버스에서 보면 적잖은 사람들이 휴대용 멀티미디어 재생기(PMP)를 들여다보느라 정신이 없다. 흔들리는 차 안에서 귀에 이어폰을 끼고 작은…
봄철 등산, 하산 때 특히 주의해야
날씨가 따뜻해지면서 등산객과 꽃구경을 가는 사람들로 전국의 명산들이 북적이고 있다. 11일에 이어 12일에도 상춘객들이 산길을 뒤덮을 것으로 보인다.…
립스틱 짙게 바른 할머니, 더 건강해
할머니도 립스틱을 짙게 바르면 좋다는 연구 결과가 나왔다. 늙어서도 화장을 게을리하지 않는 여성은 균형 감각이 좋아 낙상 사고가…
춘곤증 풀어주는 사무실 스트레칭
하루에 9시간 이상을 의자에 앉아서 일하는 직장인들에게는 어깨나 목 근육이 뭉쳐 피로해지기 쉽다. 나른한 봄, 춘곤증 때문에 몸은…
김연아 피겨 잘타는 이유 있다
여자 피겨 스케이팅 사상 최고의 성적을 거두고 31일 귀국한 김연아 선수 때문에 한국은 지금 ‘김연아 신드롬’에 휩싸여 있다.…
WBC 피로감, 이렇게 풀자
지난 5일부터 시작된 제2회 월드베이스볼클래식(WBC)이 24일 한국과 일본의 결승전 경기로 막을 내렸다. 결국 우승컵을 거머쥐진 못했지만 한국 야구의…