과민성 대장증후군의 원인은 '스트레스'
일반적으로 장염은 여름과 겨울에 많이 발생한다. 보통 세균이 직접 장내에 침입하는 세균성 장염과 폭음, 폭식, 갑작스러운 찬 음식…
스트레스
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코를 긁적… 얼굴 표정으로 마음 읽는 법 6
얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도…
얼굴 붉어지는 뜻밖의 이유 7
술을 마시지 않았는데도 얼굴이 붉어지는 경우가 있다. 자리에 따라 당황스러울 수 있다. 괜한 오해를 불러일으킬 수 있다. 장시간…
이명 원인 알고 보니…귀 건강 지키는 방법
귀울림, 귀울음으로도 불리는 이명증은 몸 밖에 음원이 없는데도 잡음이 들리는 병적인 상태를 말한다. 이명의 원인으로는 귓병, 알코올 의존증,…
수면vs.운동, 건강 위해 더 좋은 쪽은?
바쁜 현대인이라면 출근 전 새벽 6시에 일어나 시간을 쪼개 운동을 하는 것이 좋을까? 아니면 피곤하니까 30분이라도 푹 더…
가벼운 뇌진탕도 꼭 병원에 가야 하는 이유
구조의 이상을 초래하지 않는 뇌의 일시적인 기능 부전이며 주로 의식 소실을 동반하는 것을 뇌진탕이라고 한다. 그러나 광범위한 뇌진탕의 정의에 의식 소실이 없는 경우도…
한 잔은 약주? 건강한 소량 음주의 진실
하루 한 잔의 음주는 혈액순환을 증진시키고 스트레스를 완화한다는 연구도 있다. 하지만 최근 연구에 따르면 한 잔도 건강에 치명적일…
여성에게 테스토스테론이 여성호르몬보다 많다고?
“왜 이렇게 힘이 빠졌어? 테스토스테론이 부족한가봐.” TV 프로그램에서 출연자들의 혈중 테스토스테론 검사결과가 단골 소재로 쓰이면서 일반인들의 대화에서도 테스토스테론이…
재난 뉴스, 아이들에 트라우마 남긴다 (연구)
아이들은 재난 상황을 뉴스로만 접해도 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다대…
당뇨병 환자에게 이로운 과일 10가지
당뇨병이 있으면 특정한 과일은 먹지 말라는 얘기도 있다. 과일은 탄수화물의 원천으로, 지방과 단백질보다 더 빨리 분해되어 혈당에 더…