한국 어린이, 근시 많은 이유
“어린이 근시를 막으려면 밖에서 놀게 하라.” BBC는 28일 최근 급증하는 어린이 근시에 대한 전문가들의 의견을 전했다. 킹스 칼리지…
스마트폰
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호박색깔 렌즈, 스마트폰 불면에 도움 (연구)
호박 빛 렌즈의 안경이 ‘스마트 폰 불면증’에 도움이 된다는 연구가 나왔다. 잠자리에서 스마트폰이나 노트북에 탐닉하는 사람들은 불면증을 겪기…
활력 찾으려면 이런 습관 버려라
사람이 살아가려면 에너지가 있어야 한다. 잠을 제대로 못자면 축 처진 느낌이 들기 때문에 수면 부족만이 몸속 에너지를 고갈시키는…
턱관절 장애, 척추까지 망친다
국민건강보험공단에 따르면, 턱관절 장애 환자는 2010년 24만8000여 명에서 2015년 34만8000여 명으로 5년 사이에 40.3%나 급증했다. 이와 관련해 경희대학교한방병원…
아이폰 만보기, 정말 정확할까? (연구)
아이폰의 내장형 만보계가 사용자의 활동량을 실제보다 더 적게 표시하는 것으로 확인됐다. 브리티시 컬러비아 대학교(UBC) 연구진은 아이폰 내장형 만보계가…
청력 손상 막는 간단한 방법 5
세계보건기구(WHO)에 따르면 청력 손실로 고생하는 사람이 전 세계적으로 3억 6000여만 명에 달한다. 이 가운데 어린이도 3200여만 명이나 포함돼…
스마트폰 중독, '사용 시간' 기준 아냐 (연구)
아이들의 스마트폰 사용 시간이 스크린 중독을 판단하는 기준이 아니라는 연구 결과가 발표됐다. 미시간 대학교 연구팀은 아이들이 얼마나 많은…
요즘 최고 인기 실내운동 어떻게?
밤새 도둑고양이처럼 슬금슬금 추위가 찾아왔습니다. 공기가 약간 맑아지니, 추위 때문에 바깥에서 운동하기 참 어렵군요. 이처럼 ‘도 아니면 모’의…
생각보다 심각한 중독증 3
가족이나 친구와 함께 있으면서도 대부분의 시간을 페이스북이나 트위터 계정을 체크하는데 보내지는 않는가. 세상에는 우리를 너무 빨리 빠져들게 하는…
깜빡깜빡, 약 복용 놓치신다면...
깜빡하고 약 못 드신 적 있으시죠? 요즘 유행하는 감기 걸리신 분뿐 아니라 온갖 환자들 약 챙겨 드시는 것,…