하루 30분 이상 달리면 암 발병↓
신체 활동을 적극적으로 할수록 암이 예방되고 암으로 인한 사망률 또한 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 쿠오피오 대학 연구진은 42~61세의…
수영
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![[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/08/01/c_km601/cc.jpg "[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조")
[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조
본격적인 무더위가 시작되면서 수영장, 해수욕장, 계곡 으로 물놀이를 가는 사람이 많다. 시원한 물에 뛰어들기 전, 준비운동을 해야 하는데…
에어컨-가습기 함께 써야 여름 피부미인
가습기는 겨울에만 사용하는 사람이 많은데 여름철에도 가습기가 필요하다. 건조함으로 인한 피부 노화를 막기 위해서다. 보통은 겨울철에 피부건조를 고민하지만…
아찔한 비키니 몸매 만들기
본격적인 물놀이 철이 다가왔다. 실내수영장을 제외하고는 원피스 수영복은 찾아볼 수 없을 정도로 비키니가 대세가 된지 이미 오래. 몸매…
100m달리기도 체급별로 나눠 뛰어야?
키가 크고 덩치도 큰 운동선수들이 과학적으로 더 빠르다는 연구 결과가 나왔다. 달리기를 할 때 똑 같이 뛰어올라도 덩치…
암환자 고통-스트레스 관리 십계명
내가 암에 걸렸다면? 자신이 암에 걸렸다는 사실을 인정하는 것은 매우 놀랍고 두려우며 괴로운 일이다. 암을 처음 진단받았을 때,…
부모가 축구-농구 좋아하면 아들 활동적
부모가 팀 스포츠를 중요하게 생각하면 아들이 스포츠 활동에 더 잘 참여하고 활동적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 베일러대학 의대와…
5명 중 한명 “수영장에서 몰래 소변”
미국 성인 5명 가운데 한 명은 수영장에 들어가 몰래 방뇨를 한다고 밝혔다. 그러나 수영장에서 “다른 사람이 방뇨했을 것”이라고…
자전거 많이 탈수록 정자 비실
자전거, 수영, 마라톤으로 226km를 주파하는 철인 3종 경기는 건강의 상징처럼 여겨지지만 실제로는 남성의 정자를 손상시킨다는 연구 결과가 나왔다.…
“국내 외국인 잘치료해야 외국인환자 와”
해외 환자를 유치하자는 의료관광은 말은 무성하지만 일부 성형외과 등을 제외하고는 아직 실적은 미미한 편이다. 이런 가운데 지방의 한…