수능 도시락 반찬, 두뇌에 좋은 이런 것으로
수능일이 눈앞에 다가왔다. 13일 대학수학능력시험일은 서울의 아침기온이 영하 1도까지 떨어지겠고, 낮 기온도 섭씨 6도로 하루 종일 쌀쌀하겠다는…
수면
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과학으로 무장한 베개들... 잠자리 정복 전쟁
가누다, 헬스 필로우, 닥터 필로…. 스마트폰과 태블릿PC사용이 일상화되면서 목의 통증을 호소하는 사람이 급증하는 가운데 목 건강에 포커스를…
미국 학교, 오전 8시반 이후 수업 권장 이유
청소년 커가면서 수면 패턴 변화 최근 우리나라에서는 초,중,고교의 등교시간을 놓고 의견이 분분한 가운데 경기도와 전북에 이어 서울도…
치매 예방에 불면증까지....호두의 놀라운 효능
최근 호두의 다양한 효능이 주목받고 있다. 호두가 몸에 좋다는 것은 알고 있지만, 의외의 영역에서도 호두의 효능이 관심을…
잠을 못 자시나요? 숙면에 좋은 식품 7가지
숙면에 좋은 음식은 몸에도 좋아... 수면 시간은 건강뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 된다. 불면증이 심하면 허리둘레가 늘어난다는 연구결과가 있다.…
밤새워 일한들... 생산성 높여주는 비결 3
샐러리맨이라면 누구나 귀에 못이 박히도록 듣는 말 중 하나가 '생산성'일 것이다. 어떻게 하면 생산성이 높은 사람이 돼 직장에서…
자연과 과학의 만남, 티모드 건강베개 특판
“인체공학적 설계에 따라 천연 라텍스 소재로 만들었고 재활의학과 의사와 물리치료사들이 검증한 건강베개로 꿀잠 주무세요.” 건강상품 전문 쇼핑몰인…
격투기 송가연 정신과 상담 받는 사연
격투기 선수 송가연이 정신건강의학과 치료를 받는 이유를 공개했다. 5일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에서는 송가연을 비롯해 댄스스포츠 전 국가대표…
신해철씨 사망사건 비만수술에 불똥 튀나
미국 필라델피아병원의 유명 외과의사가 고려대 안암병원 위장관외과 박성수 교수에게 5일 전자 우편을 보내 “한국에서 유명 가수(고 신해철…
자다가 바둥거리는 사람 치매 위험 크다
렘수면 행동장애 나타나면... 잠을 자다가 갑자기 팔을 휘두르거나 다리를 버둥거리는 경우가 있다. 낮에 스트레스를 많이 받았거나 악몽을…