겨울음식 굴, 신종플루 이기는 강장제
날씨가 쌀쌀해 지는 요즘 굴이 제철이다. 굴은 동서양에서 사랑을 받는 음식이다. 고대 로마 황제들도 굴 요리를 즐겼고 나폴레옹이…
비타민
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하루 물 8잔 마시면 ‘꿀피부’ 된다고?
하루에 물을 8잔 이상 마시면 피부가 좋아진다는 말은 틀렸다는 주장이 제기됐다. 균형잡힌 식단과 자외선 차단이 피부를 젊고 탄력있게…
내 치아에 맞는 치약 고르는 법
치약을 사용할 때는 종류를 크게 고민하지 않고 온가족이 한 종류의 치약을 함께 사용하는 경우가 많지만 치약으로 치아 건강을…
청소년 비만율 10년 새 2배 증가
소아청소년 비만율이 10년 사이에 2배 증가하고 비타민 섭취는 모자라는 등 한국인의 영양 과잉 또는 부족이 심각한 수준인 것으로…
청소년기 뚱뚱하면 신경질환으로 고생
청소년기에 비만이었던 여성은 그렇지 않은 여성보다 다발성경화증에 걸릴 위험이 2배 더 높다는 연구결과가 나왔다. 다발성경화증은 신경계 질환으로 중추신경계(뇌와…
소화제-진통제 슈퍼에서 살 수 있게 되나
소화제나 진통제 같은 일반의약품(OTC)를 약국 외에 슈퍼마켓 등에서도 살 수 있는 방안이 추진된다. 한국개발연구원(KDI)은 12일 서울 양재동 서울교육문화회관에서…
립밤으로 건강한 입술 가꾸는 법 6가지
립밤은 춥고 건조한 계절의 필수품 중에 하나다. 립밤은 입술에 수분을 공급해 쉽게 트고 갈라지는 것을 막아준다. 그런데 시중에는…
견과류 먹으면 혈관 깨끗해 진다
고지혈증 환자가 견과류 등 좋은 콜레스테롤를 높여주는 식품이나 약과 함께 고지혈증 치료제인 스타틴을 동시에 복용하면 심혈관 질환의 위험성을…
[그래픽 뉴스] 파김치 먹으면 뼈 튼튼해진다
김장철을 맞은 주부들의 손길이 바빠지고 있다. 한국인의 식탁에서 떼려야 뗄 수 없는 음식인 김치는 한국을 대표하는 건강식품이기도 하다.…
트고 물집 잡히고..입 건강법 7가지
해가 짧아지면 몸도 계절에 맞춰 활동량을 줄이고 잠을 더 많이 자야 하지만 바쁜 현대인들에게는 그림의 떡. 몸이 피곤하면…