'스타가 가장 먼저 하는 다이어트 방법'
얼마 전 요리연구가 이혜정(56)이 다이어트로 11kg을 감량한 사실을 공개했다. TV 예능프로의 단골 출연자인 그는 ‘빅마마’로 불릴만큼 넉넉한 몸매가…
비만
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“장기간 효과 좋은 다이어트 방법은?”
콜레스테롤, 중성지방 크게 낮춰… 지중해식 및 저탄수화물 다이어트가 장기간 효과가 지속되는 식이요법인 것으로 나타났다. 이스라엘 벤구리온 대학 연구팀은…
2012-10-15
모든 다이어트가 실패하는 이유 밝혀졌다
영 전문가 “비만은 일종의 식품 알레르기 반응” 저지방 다이어트, 저탄수화물 다이어트, 저칼로리 다이어트…. 기존의 모든 다이어트는 실패할 수…
2012-10-13
고도비만·저체중 증가…체중 양극화 심각
지난 10여 년 간 우리나라 국민들의 고도 비만율이 두 배 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 반면 2~30대 젊은 여성들은…
2012-10-10
“오래 앉아 있으면 신장도 나빠진다”
여성은 앉아있는 시간 줄이면 효과 오래 앉아 있는 생활이 당뇨병과 비만을 부르고, 수명을 단축시킨다는 연구결과들이 많이 나와 있다.…
2012-10-04
뚱뚱한 아이, 운동하면 정신건강도 개선
놀림, 차별에 맞서는 능력 향상 아이들에게 비만은 당뇨병이나 심장 질환 등 신체 건강에도 해롭지만 정신적으로도 좋지 않다. 자신의…
2012-10-02
진료 노트, 환자와 공유하면 치료에 효과적
‘오픈노트’, 환자 85% 열람 자신의 병에 대한 의사의 진료 노트를 환자들은 대개 볼 수가 없다. 이 노트를 환자들이…
2012-10-02
밤새워 게임하는 청소년, 당뇨병 걸린다
수면시간 짧으면 뚱뚱하지 않아도 위험 밤새워 게임을 하는 청소년은 당뇨병에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 수면시간이 짧으면 인슐린…
2012-10-02
비만 어린이, 운동 시켜도 살 안빠진다
평소 활동시간 줄이는 상쇄효과 탓 비만한 어린이는 운동을 시켜도 살이 빠지지 않는다는 연구결과가 나왔다. 영국 플라이마우스 대학 연구팀이…
2012-09-30