하루 3회 이상 먹는 아이 되레 살 안찐다
과체중·비만 22% 낮아 하루에 여러 차례에 걸쳐 음식을 먹는 아이들이 비만이나 과체중이 될 확률이 더 낮다는 연구결과가…
비만
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변비에 좋은 바나나 뇌졸중 예방 효과도
바나나의 효능에 대한 연구논문이 잇따라 발표되고 있다. 바나나를 규칙적으로 먹으면 다이어트와 변비에 좋다는 연구에서부터 뇌졸중 위험을 줄일 수…
영화 평론가 에버트 앗아간 갑상샘암은...
미국의 미국 영화평론가이자 가장 영향력있는 영화평론가로 불렸던 로저 에버트가 향년 70세를 일기로 별세했다. 미국의 시카고 썬 타임지 등…
배우 김민희 “내 몸매 비결은 저염식단”
배우 김민희의 저염식 식단이 화제다. 김민희는 최근 한 매체와의 인터뷰에서 저염식 식단으로 몸매를 관리하고 있다고 밝혀 눈길을 모았다.…
"살 빼려면 이걸 먹어라" 뱃살 예방 음식 4가지
다크 초콜릿·식초… 몸의 군살 중에서도 특히 붙기 쉬운 부위, 또 보기 싫은 부위가 뱃살이다. 그렇다면 뱃살을 빼거나…
한국 남성, 음주-흡연 여전히 높은 수준
질병관리본부 건강조사 결과 우리나라 남성 절반 가까이가 담배를 피우고, 음주율도 여전히 높은 수준인 것으로 나타났다. 반면에 운동은 부족하고…
간헐적 단식, 1일1식과는 다르다
박용우 원장의 리셋 클리닉 내가 감수한 ‘간헐적 단식법’이라는 책이 정식 출간에 앞서 예약 판매에 들어갔다. 원제목은 ‘the fast…
5세때 비만이면… 윤후 이유있는 식욕걱정
이번에는 ‘윤후 식욕 걱정‘이 화제다. 최근 MBC ‘일밤-아빠! 어디가?’에서는 시골로 여행을 떠난 아빠와 아이들의 모습이 그려졌다. 방송에서 이종혁은…
“아침엔 달걀과 고기를” 살빼기 되레 큰 효과
아침에 달걀, 치즈 등 고단백질 식사를 하면 살을 뺄 수 있다는 연구결과가 잇따르고 있다. 이스라엘 텔아비브대학 연구팀에 이어…
장래 비만 여부, 호흡 분석으로 예측 가능
혐기성 박테리아, 체내 균형 깨 장차 비만이 될지 여부를 호흡 상태를 통해 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.…