손톱으로 확인하는 건강 이상 신호 9
손톱은 각질화된 '죽은' 세포이기 때문에 감각이 없고, 잘라내도 아프지 않다. 그럼에도 불구하고 우리의 건강 상태를 확인하는 단서가 된다.…
보습
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트고 갈라진 입술, 촉촉하게 만드는 법 6
춥고 건조한 겨울에는 입술이 트고 갈라지기 쉽다. 정도가 심한 사람은 웃기만 해도 입술이 터지며 피가 나오기도 한다. 입술은…
건조함·무좀…남성 피부 고민과 해결책
피부 고민이라고 하면 주로 여성만의 문제로 생각하지만 남성도 예외는 아니다. 피부를 꼼꼼히 관리하는 젊은 층도 늘어났지만 여전히 많은…
지성?건성? 내 피부에 맞는 식품 따로 있다
피부 타입은 개인마다 다 다르다. 일반적으로 건성, 지성, 복합성으로 나뉜다. 보통 번들거리는 피부면 지성, 각질이나 가려움 등이 있다면…
갈라진 발꿈치 치료하는 4단계 관리법
여름은 샌들의 계절. 갈라진 발뒤꿈치때문에 발이 드러나는 신발을 꺼리는 여성에게는 요즘처럼 무더운 날씨가 고역이다. 뭐든 원인을 알아야 대책도…
3단계로 끝내는 '미니멀 스킨케어'
미니멀 인테리어의 유행에 이어 미니멀 스킨케어에 대한 관심이 커지고 있다. 기초 화장을 간소화하고 더 단순한 접근방식의 피부 관리법을…
굳고 갈라진 발뒤꿈치, 보들보들 만드는 법
각질 제거하고 보습효과까지 거칠다 못해 쩍쩍 갈라진 발뒤꿈치 각질 때문에 고생하는 사람이 많다. 스타킹 올이 잘 풀린다거나,…
맨발의 계절, 여름 발 관리법 6
여름에는 되도록 발을 내놓고 다니는 게 건강에 좋다. 그러나 맨발에 샌들을 꺼리는 이들도 많다. 예를 들어 발뒤꿈치가 허옇게…
피부를 지키는 샤워법 4
몸이 찌뿌둥할 때 따뜻한 물로 샤워를 하는 것만큼 좋은 게 없죠. 그러나 잦은 샤워는 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 어떻게 하면 개운함도…
살 찌면 피부도 괴롭다? 건선 악화시키는 주범들
건선은 은백색의 피부 각질로 덮인 붉은 반점이 나타나는 만성 피부질환이다. 건선은 주로 두피와 팔꿈치, 무릎 등에 잘 생기지만…