몸 속에 영양소가 부족하다는 징후들
건강한 식습관에도 불구하고 주요 영양소인 비타민과 미네랄, 칼슘 등의 부족은 발생할 수 있다. 만약 아래와 같은 결핍 증상들이…
발톱
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샌들 신고 싶은데…갈라진 발뒤꿈치 해결책
전국 낮 최고기온이 30도를 밑돌면서 무더위가 주춤하겠다. 새벽부터 낮 사이 강원 영동과 경북 동해안에도 빗방울이 떨어질 수 있다.…
피부암 의심 증상은?…Q&A로 알아보는 피부암
피부암은 가장 빠른 증가세를 보이는 암 중 하나다. 2014년에 비해 2016년에는 환자가 42% 증가했고, 주로 60대 이상 환자가…
발톱 변색...색깔마다 원인 다르다
건강한 발톱은 분홍빛을 띠고 매끈하다. 그러나 문제가 생기면 색이 변한다. 색마다 원인이 다르다. 미국 '맨스 헬스'가 족부 전문의에게…
발톱에 나타나는 건강 이상 신호 5
발톱은 발가락의 끝을 덮어 보호하고 있는, 뿔같이 단단한 물질이다. 사실 발톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 발톱은 케라틴이라는…
겨울이 싫어?…추위가 건강에 좋은 의외의 이유 3
기온이 점점 내려가고 있다. 날씨가 너무 추우면 동상이나 우울증에 걸릴 수도 있고, 심장마비 발병 위험이 증가한다. 하지만 반대로…
오메가3과 6이 부족하면 나타나는 징후 5
세포 성장이나 신체 발달 과정에 꼭 필요한데도 우리 몸에서 합성되지 않아서 식품을 통해 반드시 섭취해야 하는 필수지방산인 오메가3과…
발바닥이 벗겨지는 이유 4
발바닥 살이 거칠어지고 갈라지더니 심지어 벗겨지기까지 한다. 이유가 뭘까? 대책은 없을까? 미국 '위민스헬스'가 전문가의 조언을 들었다. ◆ 무좀…
걷기조차 힘든 발 통증…원인, 대처법
걷기는 가장 안전하면서 쉽게 할 수 있는 운동이다. 그렇지만 이러한 운동조차 제대로 못하는 사람들이 있다. 걸을 때마다 발에…
손발톱 건선, 집에서 처치하는 방법 5
건선은 경계가 분명한 은백색의 인설로 덮여 있는 홍반성 피부 병변이 특징으로 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을…