난리 난 중국…신종 AI확산 신종플루까지
비둘기 샘플서 바이러스 검출 중국에서 ‘H7N9형 신종 조류 인플루엔자(AI)’가 번지고 있는 가운데 ‘신종 플루’(H1N1) 감염으로 인한 사망자까지 발생했다.…
명절
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손연재의 극한 다이어트와 잡곡밥
이번 주는 다이어트를 결심하는 사람들이 유난히 많을 것 같다. 설날 연휴 동안 기름진 음식을 가까이 한데다 날씨마저 추워…
2013년에 챙겨야 할 건강에 좋은 음식들
흑미, 살구, 콩, 보라색 고구마, 블랙베리 등 민족의 명절 설날이다. 가족과 다시 만나는 자리에는 항상 푸짐한 먹을거리가…
즐거운 명절, 이런 말은 피하세요
“언제 결혼할거니” “취직은 어떻게 됐니?” 설을 맞아 온 가족이 모이면 으레 오가는 말이 있다. 결혼, 취직, 입시를…
설 연휴 알아둬야 할 건강 상식 6가지
보건복지부 안내 이번 설 연휴는 주말과 겹쳐 짧기 때문에 더욱 바쁘게 됐다. 여기에 강추위가 이어지고 노로 바이러스…
설음식, 열량 줄이는 조리법은?
한 끼 열량 1500칼로리 민족 최대의 명절인 설날이 코앞으로 다가왔다. 설에는 떡국, 전, 갈비찜 등 평소 자주 먹지…
선물에 관한 잘못된 믿음 4가지
뭘 받고 싶은지 물어보는 게 최선 명절을 맞아 ‘완벽한’ 선물을 고르는 일은 쉽지 않다. 받을 사람은 많고, 각자…
젊은 여성 변비 환자가 무려...
20~40대 여성 변비, 남성 대비 최대 4.9배↑ 2011년을 기준으로 우리나라 변비 환자 중 20~40대의 젊은 여성 비율이 남성보다…
명절 후 다이어트, 물과 휴식이 특효
물로 공복감 없애고 충분한 휴식 취해야 짧은 연휴가 끝났지만, 그동안 차곡차곡 쌓인 지방은 오랜 시간 동안 몸과 마음을…
추석에 꼭 챙겨야할 음식 12가지
귀리, 적포도주, 연어, 견과류, 콩류… 추석을 보내고 나면 체중이 늘어나는 사람이 많다. 며칠 안 되는 명절 동안이지만…