열대야에도 꿀잠 자려면... '이 과일'을 먹어라?
여름에 건강한 간식을 원한다면 체리만큼 맛있고 좋은 간식은 드물다. 만성 질환 위험을 줄이는 것부터 체중 관리에 이르기까지, 체리는…
면역력
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루푸스 원인 찾았다…부작용 없는 새 치료법 나오나
젊은 여성들에게서 많이 발생하는 자가면역질환인 루푸스의 원인과 치료법을 찾았다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 환경 오염 물질, 박테리아 및…
송은이, 살 빼려 '이것' 끊었는데...기관지염 생겼다, 무슨 일?
개그맨 송은이가 잘못된 방법으로 다이어트를 하다 건강 이상을 겪었다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘VIVO TV – 비보티비’에는 ‘은혜…
당뇨에 암까지… '만병의 근원' 염증, 줄이는 음식은?
건강한 삶을 방해하는 제2형 당뇨병, 심장병, 암, 관절염 등 각종 만성질환을 유발하는 대표적인 원인 중 하나가 바로 염증이다.…
면역력 높이고 불면증 물리쳐…여름에 포도 먹어야 하는 이유 7
신이 내린 과일로 불리는 포도. 녹색과 보라색, 짙은 파란색 등 다양한 색과 맛을 자랑하며 한국인들이 여름에 많이 먹는…
뱃살 빠지고 암 예방…오렌지에 이런 효능이?
오렌지는 과즙을 짜서 주스로 먹어도 좋고, 껍질을 까서 생을 먹어도 마냥 맛있는 과일이다. 하루에 한 개만 먹어도 성인이…
'이것' 겨냥한 치료법...노화의 새로운 대안?
우리 몸에 침투하는 병원체를 감지하는 면역 센서의 하나로 알려졌지만 구체적 역할은 수수께끼로 남아있던 NLRC5가 면역 반응으로 일어나는 세포…
주당 감자 14개, '이렇게' 먹으면...심장마비 사망위험 줄인다
주변에서 쉽게 볼 수 있으면서도 맛있는 감자. 흔히 감자라고 하면 튀김 등을 떠올리며 건강에 나쁘거나 살이 찌는 음식으로…
“우주여행 후 면역체계 이상 생겨"…왜?
지구 궤도를 도는 우주 비행사는 단기 우주 비행에서도 감염 및 휴면 바이러스의 재활성화와 같은 면역 체계 문제로 고통…
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3
사소한 습관이 쌓여서 지금의 내 몸을 만든다. 나이 들수록 빛이 나는 사람은 역시 아프지 않고 몸과 마음이 건강한…