아연, 권장량을 꼭 먹어야 하는 이유
아연 보충제는 감기 회복을 빨리하고, 혈당 수치를 조절하며, 심장 건강을 증진시키는데 도움을 주는 것으로 알려져있다. 물론 다른 보충제처럼 지나치게…
면역
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양배추가 주는 뜻밖의 이득 4
양배추는 몸에 좋다. 소화가 안 되는 사람에 국한된 얘기가 아니다. 양배추는 동맥 경화를 방지하고, 병원균과 싸우는 등 우리…
고(高)과당 식단, 당신의 면역체계 망칠 수도
설탕 과당이 지나치게 많이 포함된 식단은 면역 시스템의 정상적 작동을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국의 건강전문매체…
온몸 공격하는 '천의 얼굴' 루푸스는?
몸속의 면역체계는 세균이나 바이러스 같은 이물질이 침입하면 항체를 만들어 우리 몸을 보호한다. 그러나 면역체계가 잘못되면 외부 물질이 아닌…
천식 완화를 돕는 음식 8
천식을 치료할 수 있는 마법의 음식은 없지만 건강하고 균형잡힌 식사를 하면 천식증상을 줄이거나 조절하는데 도움이 된다. 2017년 11월…
‘액티브 시니어’ 차범근의 건강관리 비법...“하루 3번 알로에 베라”
전례 없는 전 세계적 팬데믹으로 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 요즘. 셀러브리티들의 건강 유지 비결 등이 다양한…
러시아 코로나 백신 '스푸트니크V', 92% 효과 입증돼
러시아가 개발한 코로나19 백신 '스푸트니크V'가 3상 임상시험 결과 91.6% 예방효과를 나타냈다고 2일 현지통신이 보도했다. 국제 의학 학술지 랜싯에…
왜 이렇게 온 몸이 가려울까?
벌레에 물린 것도 아닌데 몸 이곳저곳이 간지럽다. 기온이 영하로 내려가면 유독 심한 듯 하다. 손으로 박박 긁다보면 어느새…
생강, 루푸스에 빛이 될까
최근 한 TV 예능프로그램에서 루푸스 병이 언급돼 관심을 모았다. 방송에 출연한 고 최진실 씨 아들이 여동생 근황에 대해…
발열이 두려운 시절이지만...
코로나 19 사태는 모두를 열에 민감하게 만들었다. 공공 기관은 물론 백화점이나 서점 등 규모가 큰 업소 입구에는 대개…