호두 섭취, 헬리코박터균 관련 질환 억제에 도움
호두를 꾸준히 먹으면 헬리코박터 파일로리균에 감염돼 발생하는 질환을 예방하는데 도움이 된다는 국내 연구결과가 나왔다. 국제학술지 '임상 생화학·영양저널(Journal of…
대장암
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간 걱정되지만 술 못 끊을 때 먹어야 할 음식
과도한 음주는 간에 부담을 준다. 알코올성 지방간을 비롯해 간염, 간경변증에 걸릴 위험도 커진다. 대한간학회에 따르면, 알코올을 과다하게 섭취하면,…
“말보다 실천” 암 위험 줄이는 법 5가지
금연하고 술 절제해야 암은 우연히 발생하는 것처럼 보인다. 하지만 지난 40년 동안의 연구에 따르면 생활방식이 암 발생의…
내장 지방 줄이는 생활습관은?
내장 지방은 복부 내부의 공간(복강)에 쌓인 지방을 말한다. 장기 사이 빈 곳에도 지방이 잔뜩 쌓여 있을 수 있다.…
무리한 운동이 ‘독’ 됐다.. 남녀 차이가 큰 질병들은?
자영업을 하는 이모(59) 씨는 8개월 전 거리에서 자전거를 타다 넘어져 큰 부상을 당했다. 말로만 듣던 고관절(골반과 다리가 만나는…
나는 변을 잘 보고 있는 것일까.. ‘배변 건강법’ 7가지
아침에 대변을 잘 보면 하루를 상쾌하게 열 수 있다. 대변 횟수나 색깔 등으로 건강 상태도 판단할 수 있다.…
입안 세균 얕보면 암 발생 위험 높인다
입안 세균이 치아와 잇몸만 상하게 한다고 생각하면 오산입니다. 대개 잇몸 부위 염증(치은염)에서부터 시작하는 치주 질환은 잇몸이 검붉게 변하고…
‘면역억제제 끊는 신장이식 개척’ 따뜻한 '칼잡이'
“36세 여성 환자가 신장이식을 간절히 원하는데….” 장기이식센터 코디네이터 김복녀 간호사가 환자의 애타는 사연을 전해왔다. 환자는 두통이 잦아 병원을…
운동하면 ‘약발’도 잘 받는다 (연구)
운동이 건강에 좋다는 것은 모두가 아는 사실이다. 이에 더해 운동을 하면 약의 효과도 좋아진다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.…
젊은 대장암 급증, 단 음료 탓? (연구)
탄산 음료 등 설탕을 넣은 음료 소비가 늘면서 젊은 대장암 환자가 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 ‘뉴욕타임스’에 따르면…