"중년 때 근육 키운 남성, 심장 건강 튼튼"
근육은 우리 몸의 가장 큰 ‘재산’ 중의 하나입니다. 건강한 사람이라도 40세 이후 근육이 감소하기 시작하죠. 근육이 부실하면 당뇨병…
당뇨병
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"채식주의, 심장엔 좋지만 뇌졸중 위험 ↑"
채식을 고집하는 분들은 여러 가지 이유가 있습니다. 건강을 위해서인 경우도 있고, 동물과 환경을 보호하기 위해서, 또는 종교적인 이유로 채식을…
허브와 향신료, 심혈관 건강에 도움 (연구)
요리할 때 사용하는 허브와 향신료의 또 다른 기능이 발견됐다. 단순히 맛을 더하는데 그치지 않고 심혈관 건강에 잠재적인 이점을…
때이른 폭염...당뇨병 환자 사망위험 높여
6월 초부터 시작된 때이른 무더위가 연일 계속되고 있다. 한낮 더위가 33도를 훌쩍 웃도는 폭염은 당뇨병 사망위험까지도 높인다는 연구결과가…
"오래 앉아 있으면 만성 콩팥질환 위험 ↑"
공부 혹은 업무에 집중하느라 오래 앉아있다 보면 허리도 쑤시고 목도 뻐근하죠... 오래 앉아 있는 습관은 비만을 부르고, 수명을 단축시키는…
"레드와인 속 성분, 우울증 치료제로 가능성"
견과류와 치즈, 파스타 등과 정말 잘 어울리는 레드와인, 가정에서도 특별한 날 분위기 내는데 제격이죠. 그런데 레드와인이 풍미만 좋은 것이…
'이것' 든 음료, 발암 위험 높인다?
여름이면 더욱 생각나는 달콤 시원한 음료수! 무더운 날 집에 돌아와 얼음 동동 띄운 주스나 차를 들이키면 그보다 더 행복할 수…
"하루 300칼로리만 줄여도 건강 크게 향상"
입이 심심해서.. 스트레스를 풀려고.. 안 먹으면 허전해서.. 혹시 습관적으로 간식을 드시고 계시지 않으신가요? 달달한 간식은 우울한 기분을 개선해주는 등 좋은 점도 있지만…
"아침 먹어야 살 빠지고 당뇨병 막는다"
잠을 더 자고 싶어서... 다이어트 중이라... 귀찮아서... 아침 식사를 챙기는 게 좋다고는 하지만 여러 가지 이유들로 거르시는 분들이…
코로나 바이러스, 제1형 당뇨병 유발할 수도 (연구)
코로나19 바이러스가 제1형 당뇨병을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 코로나19 바이러스는 등장 이래 폐렴과 같은 호흡기 질환을…