광화문 31도까지 올라...시복식 열사병 조심
프란치스코 교황 방한 행사의 하이라이트인 시복식이 오늘(16일) 서울 광화문에서 열리면서 보건 의료 관계자들이 긴장하고 있다. 최대 100만 인파가…
당뇨
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많이 먹는 것도 아닌데... 중년 뱃살의 이유
식욕 억제 신호 느려져 늘어나는 뱃살은 중년의 골칫거리 중 하나다. 젊을 때보다 중년이 되면 왜 뱃살이 불어나는 것일까.…
황반변성 환자 급증....젊은 사람들까지 왜?
황반변성 환자가 급증하고 있다. 나이 든 사람들이 잘 걸리는 병으로 알려진 황반변성의 발병 연령층이 점차 낮아지고 있어…
건강한 식습관을 가진 사람들의 특징
건강한 신체와 건전한 정신을 지키기 위한 가장 기본적인 비결은 건강한 식습관을 유지하는 것이다. 패스트푸드와 즉석식품으로 매일 끼니를…
술도 안 마시는데... 여성 지방간 환자 급증
건강검진결과 통지서를 받아본 후 고개를 갸웃거리는 사람이 있다. 평소 술은 입에 대지도 않았는데 지방간 판정이 나왔기 때문이다.…
팝콘도 잘 먹으면... 값 싸고 몸에 좋은 식품 5
암 막고 우울증에도 효과 건강에 좋은 음식은 체중을 조절하고, 질병을 막고, 소화를 조절하고 심지어는 기분까지 증진시킨다. 자신의…
과일, 채소, 현미...섬유질 섭취 늘리는 법
아침식사 때부터 서서히 해나가라... 섬유질은 건강한 식사 계획을 세울 때 중요한 요소 중의 하나다. 섬유질이 풍부한 음식은…
“직장 내 과도한 스트레스 당뇨병 유발”
직장내 스트레스, 당뇨병 위험 높인다 직장에서 받는 과도한 스트레스가 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 헬름홀츠 젠트룸…
식이섬유를 꼭 먹어야 하는 5가지 이유
섬유질 또는 셀룰로스로 알려진 식이섬유는 몸에 좋은 성분으로 잘 알려져 있다. 채소의 질긴 부분(셀룰로스), 무의 갈색 색소(리그닌), 사과…
맥주 하루 1병은 약, 3병은 독... 달걀은?
적당히 섭취하면 도움 이런 저런 이유로 몸에 나쁘다고 알려져 있는 식품들이 있다. 하지만 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에…