치아를 하얗게 유지하는 법 5
누렇게 변색한 치아는 흡연자만의 부끄러움이 아니다. 예컨대 커피를 마셔도 치아에 누렇게 색소가 침착한다. 일상적인 칫솔질만으로는 유지하기 어려운 하얀…
담배
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잠깐의 간접흡연에도 고혈압 위험 높아진다 (연구)
간접흡연만으로도 고혈압 위험이 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 성균관의대 강북삼성병원순환기내과 김병진 교수가 2012~2016년 건강검진을 받은 사람 10만 8354명의 설문조사 및 소변…
방광암, 남성 환자가 4배 많은 이유...“거리흡연도 피하세요"
방광에 생기는 암인 방광암은 남성에게 많이 생긴다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 방광암은 우리나라에서 남녀를 합쳐서 4361건(2016년) 발생했다. 남녀…
중년을 위협하는 위험요인... 혼자 살면 왜 건강에 나쁠까?
중년이 되면 성인병에 시달리는 경우가 많다. 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병이 한꺼번에 나타나는 대사증후군 환자도 늘고 있다. 뱃살(복부비만)이 가장…
살 찌면 건강에 나쁜데...담배 끊으면 체중이 늘까?
일부 흡연자 가운데 담배를 끊으면 체중이 늘까봐 고민하는 사람이 있다. 담배를 계속 피우는 것은 '체중 관리' 때문이라고 자기…
블루베리, 녹차…류머티스 관절염에 좋은 식품
블루베리나 녹차, 생강 같은 식품이 류머티스 관절염 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다. 인도 칼링가산업기술대학교 생명공학과 연구팀에 따르면, 류머티스…
환자되면 꼭 후회한다... "아프니까 운동합니다"
운동이 싫은 사람도 막상 환자가 되면 운동을 해야 한다. 의사의 처방에 운동 요법이 들어 있기 때문이다. 아픈 몸을…
여성 울리는 골다공증…예방 위한 건강수칙 5
여성에게 위협적인 질환으로는 유방암, 심장병, 당뇨병 등이 꼽힌다. 하지만 이 보다 더 무서운 것이 있다. 바로 골다공증이다. 골다공증은…
전자담배, 건강에 더 나쁜 이유 "80%가 일반담배도 피워"
전자담배 사용자 10명 중 8명이 일반담배도 함께 피우는 것으로 나타났다. 두 가지 이상의 담배를 피우는 중복사용자는 담배 사용량이 많아…
상처, 흉 없이 빨리 아물게 하려면
여름에는 상처가 쉽게 난다. 볕이 강해서인지 피부 트러블도 심하고, 반바지에 샌들... 몸을 내놓게 되는 계절이다 보니 넘어지고 긁히는…