“따뜻한 국물에 기운 충전!”…숨은 ‘보양식’ 즐기는 단풍길 여행 코스 3곳
환절기에는 기온 변화와 건조한 날씨로 면역력이 쉽게 떨어지기 마련이다. 감기 기운, 만성 피로, 입맛 저하가 이어진다면 몸이 보내는…
단풍
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'삐끗'했다간 수술까지 ..현명하게 '단풍' 즐기는 법
기상청 관측에 따르면 올해 단풍 절정기는 11월 둘째 주까지다. 이에 남은 2주 동안은 단풍 구경을 하는 등산객들이 크게…
운동은 '장비빨'? 기능성화 고르는 법
거리두기 완화로 실외 마스크 착용 의무화가 폐지되며 다양한 야외 스포츠가 인기다. 장소 제약이 적은 러닝부터 단풍 구경에 제격인…
완연한 늦가을...단풍 구경 시 주의할 점
오전 기온은 1~12도, 오후는 16~20도. 낮 기온이 오르고, 큰 추위는 없을 것으로 보인다. 전국적으로 맑은 날씨가 이어지겠으며, 공기의…
주말 단풍 절정...실족·골절 등 주의하세요
오전 기온은 1~13도, 오후는 14~20도. 아침 기온이 뚝 떨어지겠다. 강원, 충북, 경북 등은 어제보다 10도 이상 기온이 낮아지는…
준비 안 된 가을 나들이…‘족저근막염’ 부른다
내륙을 중심으로 새벽부터 아침 사이 서리가 내리거나 얼음이 어는 곳도 있겠다. 아침 최저기온은 3~10도로 시작해 낮 최고기온 18~20도까지…
본격적인 단풍철…안전하게 등산하려면
아침 기온 서울 14도, 춘천 10도, 대전과 대구 14도로 어제보다 조금 높겠다. 한낮 기온은 서울 22도까지 오르겠고 대전과…