식사 전 물 2컵 마시면 다이어트 효과
아침 점심 저녁 끼니마다 식사하기 전 먼저 물을 2컵 마시면 칼로리를 더 적게 섭취하게 되고 결국 살이 빠진다는…
다이어트
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“인터넷 성기능개선 식품 아예 사지 말라”
온라인에서 성기능 개선이나 다이어트 효과가 있다고 광고하는 식품은 아예 사지 않는 것이 옳다는 식품의약품안전청의 발표가 나왔다. 보건당국에 따르면…
인공관절수술 받은 환자들, 체중 ‘쏘~옥’
무릎이나 엉덩이 인공관절 수술을 받은 사람들은 활동량이 늘어나 몸무게가 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 마운틴시나이 병원의 마이클 브론슨 박사팀이…
남성 3분의1, 매달 ‘고개숙인 남자’ 될 때 있다
여성뿐 아니라 남성도 자기 몸매와 겉모습에 대해 매달 주기적으로 볼품없다고 느끼는 때가 있고 이 시기에는 잠자리에서 자신감이 떨어지기…
고기만 먹는 ‘황제 다이어트,’ 다이어트 효과 없다
한 때 유행처럼 퍼졌던 고기만 먹는 이른 바 ‘황제 다이어트’가 실제 체중을 조절하는데 효과가 없다는 연구결과가 나왔다. 런던왕립대학교…
나이든 여성, 엉덩이 뚱보가 기억력 더 떨어져
나이든 여성은 뚱뚱할수록 기억력이 좋지 않은데 특히 허리보다 엉덩이에 살이 많이 붙은 여성의 기억력이 더 떨어지는 것으로 나타났다.…
컴퓨터 앞에 앉으면 단 것이 당기는 이유
컴퓨터 작업에 집중하다보면 초콜릿과 같은 단 음식이 생각나 먹게 되고 이것이 궁극적으로 비만의 원인이 된다는 연구결과가 나왔다. 덴마크…
폐경기 안면홍조, 살 빼면 크게 줄일 수 있다
폐경기 때 살을 빼면 안면홍조 때문에 생기는 여러 가지 고통을 줄일 수 있다는 연구결과가 공개됐다. 비만이 안면홍조 증상을…
비키니 입어보려다 무리하면 노안 된다
올 여름엔 꼭 비키니 수영복을 입겠다는 마음을 다져왔던 김진희 씨(27). 몸무게는 변화가 없는데 벌써 여름이다. 2주만 굶어서 살을…
보신탕 시대 가고 채소보양식 시대온다
무더위에 땀을 많이 흘려 기운이 없다고 느끼면 보양식을 찾는 사람이 많다. 전통적으로 내려온 대표적인 여름 보양식은 삼계탕과 보신탕.…