중년 여성의 갱년기 “건강장수의 갈림길”...꼭 먹어야 할 음식 vs 피해야 할 식품은?
남녀 모두 갱년기를 겪지만 특히 여성은 증상이 심하다. 중년 여성들은 여러 갱년기 증상으로 고생하지만, 생명을 위협하고 장애가 남는…
뇌경색
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고지혈증, 당뇨병 대란 시대...‘핏속 청소’부터 필요한 이유?
피가 잘 흐르고 혈관이 튼튼해야 온몸이 건강하다. 피가 끈적해지고 혈관에 노폐물이 쌓이면 위험한 심장-뇌혈관병으로 진행할 가능성이 커진다. 흔한…
뇌졸중, 한 번 앓으면 좀 안심해도 될까...재발 위험은?
50대 중반의 김 모 씨는 지난해 뇌경색을 일으켜 입원해 치료를 받은 뒤 퇴원했다. 이후 “이젠 열심히 움직이고 치료받아…
“왼손이 마음대로 움직여”…갑자기 ‘이 증후군’ 겪은 70대女, 무슨 일?
외계인 손 증후군을 앓는 70대 여성의 사연이 공개됐다. 미국 매체 뉴욕포스트는 최근 외계인 손 증후군(Alien hand syndrome)을 앓는…
부부 각방 쓰다가...새벽에 나타나는 응급 질환, 어떻게 대처할까?
나이 들어 코골이 등을 이유로 부부가 각방을 쓰는 경우가 있다. 숙면 등 여러 장점이 있지만, 배우자에 응급 질환이…
"뇌진탕 등 외상성 뇌손상 경험자, 뇌졸중 위험 1.9배 높다"
외상성 뇌손상을 경험한 사람은 뇌졸중 발생 위험이 약 1.9배 높다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 나이가 젊고 외상성 뇌손상을…
“내 피가 왜 이렇게 걸쭉해졌나?”...혈관에 지방 덩어리 쌓이는 식습관은?
피가 흐르는 혈관(동맥)의 안쪽 막에 지방 덩어리가 잔뜩 끼었다면 어떻게 될까? 당연히 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하게 된다.…
하루 한두 개는 심장병·뇌졸중 위험 낮춰...달걀 잘 먹는 방법은?
달걀은 수십 년 동안 꺼리던 식재료였다. 문제는 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 최근 많은 연구를 통해 달걀에 대한 이런 우려는…
"소금 줄이고, 칼륨 늘려라"...뇌졸중 예방에 특히 좋은 성분 3가지?
뇌졸중에는 뇌경색과 뇌출혈이 있다. 뇌경색 환자는 뇌혈관이 막혀 뇌가 손상되고, 뇌출혈 환자는 뇌혈관이 터져 뇌가 손상된다. 미국 터프츠대…
60대 최화정 “나이 들면 하체 근력 좋아야”…매일 ‘이 운동’ 한다고?
방송인 최화정(64)이 매일 계단 오르기 운동을 한다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요…