기름진 음식, 독감 걱정되면 녹차 한잔을
비만 예방과 면역력 강화 명절 후유증을 겪지 않으려면 어떻게 해야 할까. 설과 같은 명절 연휴기간에는 신체의 정상리듬이 깨져…
녹차
1,518 개의 기사가 있습니다.
뱃살 빼기에 좋은 음식과 나쁜 음식
식초는 좋지만, 짠 음식은… 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고…
고혈압약, 녹차와 함께 먹으면 약효 뚝↓
카테친 성분 때문 건강에 좋은 것으로 알려진 녹차지만 고혈압 약을 먹는 이들에겐 주의해야 할 대상이라는 연구결과가 나왔다.…
건망증은 못고친다? 이런 음식 드셔보세요
기억력 유지시켜 시도 때도 없이 깜빡깜빡 순간적으로 기억을 잃는 건망증. 큰 질병은 아니지만 자주 반복되면 곤혹스러울 때도…
여성들이 우유를 열심히 마셔야 하는 이유
생리와 임신 등을 겪는 여성들은 평소 ‘뼈 건강’에 관심을 기울여야 한다. 대만의 35~49세 여성 85% 가량이 뼈…
청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지
EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다.…
주변에 널린 카페인...과다섭취 땐 뇌 발달 저해
요즘 카페인이 많이 들어 있는 에너지 음료가 인기를 얻으면서 부작용을 우려하는 목소리도 커지고 있다. 대학생은 물론 성장기의…
“콜레스테롤 개선” 식약처, 마늘 기능식품 공인
마늘이 건강기능식품으로 공인받았다. 식품의약품안전처는 '혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다'는 기능성 내용으로 마늘을 건강식품 기능성원료로 인정한다는…
식약처가 제시한 ‘공정하고 정확한’ 숙취 해소법
술을 즐기는 사람에게 숙취는 영원한 숙제나 다름없다. 음주 후 잠에서 깰 때 느끼는 불쾌감이나 두통을 피하기 위해…
살찔 염려 없이 스트레스 날려주는 음식들
마늘·아스파라거스·녹차 등 스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 스트레스를 푸는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄…