낙상

빙판길 “꽈당!” 사고 예방법 5가지

5일 오후 내린 눈이 얼어붙으면서 길이 빙판길로 변했다. 겨울철 빙판길 낙상사고는 자칫하면 큰 사고로 이어질 수 있다. 평소보다…

김용 기자

2012-12-05

겨울철 노인 사망 급증, 원인은?

심장질환·뇌혈관질환… 겨울철에 노인 사망이 급증하는 것으로 나타났다. 보험개발원의 월별 사망통계(2006~2010년) 분석 자료에 따르면 고령일수록 겨울에 사망하는 비율이 높은…

권순일 기자

2012-11-05

산행 기지개…안전한 봄철 등반 요령

필수 도구 챙기고 산에서 내려올 때 특히 조심 때때로 기온이 영하로 떨어지는 날이 있긴 하지만 맹렬한 겨울 추위는…

안명휘 기자

2012-03-02

단풍놀이 건강법=가볍게 봤단 ‘골병’ 십상

단풍이 빠른 속도로 남하하고 있다. 설악산과 오대산은 18일, 지리산과 치악산은 23일, 북한산과 한라산은 28일이 절정기라고 한다. 하지만 단풍놀이를…

남인복 기자

2011-10-14

러닝머신 잘못된 사용 탓 사고 많다

흔히 러닝머신으로 많이 불리는 ‘트레드밀(Treadmill)’은 많은 사람들이 즐겨 사용하는 대중적인 운동기구 가운데 하나다. 트레드밀을 이용하면 날씨와 상관없이 걷기와…

이완배 기자

2011-09-12

기억력 멀쩡해도 잘 넘어지면 "치매 초기"

노인성 치매라 불리는 알츠하이머병을 앓는 사람들은 기억을 깜빡깜빡 잊는 것뿐만 아니라 잘 넘어지며 몸의 균형도 못 잡고 비틀거리는…

황숙영 기자

2011-07-20

노인은 유산소운동? "근력운동이 중요"

인간은 만50~70세에 이르면 근력의 30%는 잃게 되는데 고령에 이르면 가장 중요한 것이 근력을 유지하는 것이고 이래야만 매일 스스로…

황숙영 기자

2011-06-12

비만절제술 전 운동해야 ‘골절’ 막는다

내과적인 방법으로 잘 치료할 수 없는 고도 비만 환자들이 비만과 그 합병증을 치료하기 위해 선택하는 위절제술과 같은 수술적…

박도영 기자

2011-06-05

[그래픽뉴스]산행 시 배낭에 넣어야 할 9가지 아이템

건강에 대한 관심이 높아지면서 등산인구도 점점 늘고 있다. 국립공원관리공단에 따르면 전국 20개 국립공원 탐방객 수는 2003년 2500만명에서 2010년…

손인규 기자

2011-04-05

중년 당뇨병 환자, 2배로 빨리 늙는다

당뇨병이 있는 중년은 당뇨병이 없는 사람보다 노화로 인한 질병을 얻을 위험이 약 2배라는 연구결과가 나왔다. 미국 미시간대 의대…

박양명 기자

2011-04-02